我個鼻上面有粒好大粒既野...入黎幫幫手....

【黑頭】是毛孔阻塞物，皮脂腺分泌的油脂本身可以滋潤肌膚，當毛孔充滿多餘的油脂，毛孔被角質化的表皮細胞以及皮屑阻塞，油脂無法順利排出，這些油脂和皮屑等混合物被外界空氣氧化，就形成了黑頭。通常出現在臉的T區部位。

●我想問點去黑頭?

去除黑頭一般有以下幾種方法：
1，真空吸管吸除：美容院有專門的儀器。能夠清除的比較乾淨。對美容師的數量程度要求較高，經常使用或者是方法不當，容易造成毛孔粗大，對肌肉組織彈性也有影響。
2，鼻貼：鼻貼通過粘黏將黑頭去除，這種方法簡單易行，但對深層頑固黑頭常常不奏效。使用鼻貼前，可以使用蒸氣或者是溫水，讓毛孔張開，這樣利於清除黑頭，使用鼻貼後，最好使用收縮水，讓肌膚恢復正常狀態。
3，暗瘡針：用一頭是圈圈的部位，黑頭在圈圈中間，按下去，把黑頭擠出來。 這個方法能夠清除的比較乾淨，但使用前後要注意使用部位的消毒和暗瘡針的消毒。因為暗瘡針容易造成毛囊破裂，從而感染或者是發炎。建議對頑固黑頭可以用這個方法。
4，用指甲：指甲擠壓，和暗瘡針的原理一樣，直接用指尖從垂直方向對黑頭擠壓，使黑頭從毛囊中擠出。對頑固比較大的黑頭比較容易掌握。同樣要注意消毒。
5，撕揭面膜：撕揭面膜本身是深層清潔作用，可以清除部分不頑固黑頭，正確的使用撕揭面膜可以收縮毛孔。
6，黑頭導出液：使用時將黑頭導出液倒在棉片上，用棉片塗敷黑頭部位，15分鐘左右，毛孔內的污物會浮出肌膚表面，此時用暗瘡針圈圈部位將浮出物輕輕刮去。這個方法簡單易行，比較凹溫和，但對深層黑頭，清潔力度不夠。

【黑頭肌膚應該注意的幾個方面】
1，去除黑頭沒有特別好的方法，任何一種都不建議經常使用！！清除黑頭以後，通常都需要用收縮水來恢復肌膚。
2，有一些人喜歡摸鼻子或者擠壓黑頭，手不乾淨，很容易讓肌膚發炎。
3，要注意補水，調節水油平衡。
4，注意平時的面部清潔，但是不要清潔過度。
5，使用隔離霜，能夠有效隔離髒空氣。
6，少吃油膩食物。多吃新鮮蔬果。
7，選擇高品質的護膚品，保持肌膚的通透性。
8，黑頭是一個綜合性問題，不是單單去除就可以解決的。肌膚「護」「理」都很重要，肌膚狀態好，黑頭自然少。

※用手擠：
很多人都會手多多用手擠，但由於指甲易藏細菌，所以容易引致皮膚發炎，而且毛孔會越變越大。

※用刷擦：
這種方法只適用於去死皮，如去黑頭，作用不太，若大力擦會擦皮 膚。

【有效去黑頭方法】

※用水先將鼻子弄濕，然後將鼻貼貼上，待乾透後撕起，黑頭即會隨著被扯出。

※用黑頭貼應注意：毛孔會變大，污垢很快亦會藏番入去，所以事後宜用收縮水收縮毛孔。

※用鼻膜:原理跟敷面膜一樣，但黏性及深層清潔效能較強。敷完用 清水沖洗。
注意：由於性能強，容易令皮膚敏感。可用普通深層清潔面膜代替。
先將鼻子弄濕，然後用磨砂膏輕輕打圈捽鼻，令黑頭排出。

※用磨沙膏:注意：對於頑固及大粒黑頭，效用不大，只適用於細粒黑 頭

【去黑頭小貼士】
想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論你用何種方法， 事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自動張開，除有助排出毒素外，亦更有助清潔。

清除完黑頭後，宜用凍蒸餾水或雪凍的爽膚水敷一敷鼻，有鎮靜皮膚作用外，亦可收縮毛孔，想消炎，則可試用蘸了酒精的棉花輕拭。

１．用幼鹽加少許水，磨擦個nose，keep住做。不但好快無黑頭又便宜。
２．平時洗面o個陣o係個鼻打多幾次圈，洗走D黑頭；另外平時亦可以用卸妝油"卒"個鼻5分鐘左右。每次洗完面，吸乾哂D水就拍D爽膚水o係個鼻度，令毛孔收細。可以減少出黑頭。
3．大部人都會選擇用鹽清黑頭，首先應該用溫水洗面（焗d黑頭出黎），跟住用普通的食用鹽去輕輕按摩有黑頭的部位，再用清水沖去即可！
４．首先拎隻雞蛋（淨係要蛋白），然後拎Ｄ化妝綿出黎，沾Ｄ蛋白上去，之後就敷落有黑頭同粉剌果Ｄ位度，等1５-３0分鐘，每個人都唔同。專家就話，乾左之後MET出黎就會冇。（同埋蛋可以極速收毛孔）
５． 鹽一茶匙，白醋一茶匙，熱滾水半杯（普通杯子），鹽＋醋入水溶解，攪勻，用棉花沾之面，每日一次。
６．鹽半茶匙，蛋白一個，麵粉五十克，混成糊狀，敷面十五至二十分鐘，用溫水洗。每星期兩至三次。
７．用純乳酪加小小燕麥係面度按摩5分鐘，之後用溫水洗淨。
８．清除黑頭，可用 olive oil (可在 supermarket買到) 一茶匙，加砂糖一茶匙，作磨砂，後用溫水及洗面奶洗面，適合任何皮膚，一星期兩次，不妨試試。但力度要輕，不能超過十分鐘。之後加按壓及彈琴動作。

要清鼻o既黑頭用黑頭貼其實冇乜用。即使你真係見到有野貼到出黎，都只係表面o既污糟野，深層o既根仍然係留o係皮膚入面，所以要清黑頭其實會建議用針清／手清o既方法：
１．針清法：
黑頭針先用酒精消毒，用黑頭針在鼻上輕推，將黑頭推出，盡量將黑頭完全推出，千祈唔好留低少少o係皮膚入面，用針清法唔須要太用力，唔係會整到個鼻一個個烘，同埋會紅卜卜。
２．手清法：
先用濕o既暖棉花敷鼻一陣，令毛孔稍為擴張，之後用濕薄棉花包住兩手o既食指，（這樣比較衛生，手指有好多細菌嫁！）再用食指輕力在鼻上黑頭向下推，同樣不能太用力，之後再用冷水濕棉花，敷鼻十分鐘，令毛孔收細。
前幾日，我用幼鹽按摩完個面之後，再用ＢＢ油卒個面同鼻（有黑頭的地方），之後發現隻手有好多黑色一點點！我唸係黑頭～真係ＷＯＲＫ！不過我之前睇過其實唔係個個都接受到！有Ｄ人唔用得ＢＢ油！
我的程序係：用暖水洗面，之後用幼鹽按摩鼻同面，之後洗番個面，再搽ＢＢ油響全面同鼻，不斷卒下多黑頭的地方！之後再用冷水同洗面膏洗面囉！
希望可以幫到你，一支ＢＢ油都係＄２０幾～

Case 1
因荷爾蒙問題導致兩邊面同下巴不斷出暗瘡,
2-3年既中醫同西醫亦無法根治, 合適既護膚品
同埋營養調理, 3個月已經好番晒, 一粒暗瘡都無勒
Case 2
因長期節食及減肥藥導致皮膚敏感及長期出暗瘡
經歷過好多次千幾蚊一次既皮膚科醫生
不過都係覺得治標不治本
合適既護膚品同埋營養調理, 8個月後, 變成零毛孔
Case 3
5-6年黑頭既問題, 用過黑頭貼及坊間既去黑頭方法
曾經都會放棄又得佢, 不過而家已經少左8成勒
Case 4
全身濕疹，又全身出暗瘡，而家用左大約一星期，
濕疹好番好多，ｄ暗瘡都已經開始減退
Case 5
半年前面部皮膚開始有濕疹，睇過中西醫都無用，
用左蘆薈啫喱同保濕，大約一個星期，已經好得7788
Case 6
因為化妝問題導致全面暗瘡，而每次經期前都會生暗瘡的．
合適的護膚品同埋營養調理，大約３個月，暗瘡無晒之餘，
經期前出暗瘡問題由大大粒變做細細粒．


msn: [email protected]


http://www.carmenchoi.net (記住介紹人寫Tracy Ko)


北角office開左勒

北角/中環/沙田


我個士多啤梨鼻搞左幾年都搞唔好
跟住先發覺原來做保濕先係最重要

因為水份先可以軟化黑頭
黑頭軟化左
咁先容易支出黎
但唔好用手支
應該用暗瘡針個圏圏禁佢地出黎

同埋水份可以做埋收毛孔
咁d黑頭就會少好多架勒

用呢個方法
大約3個月
你就會再次夠膽係鏡裡面近望自己個鼻架勒

唇部

咀唇油脂分泌少，比皮膚更易乾燥，加上日曬、長時間留在冷氣地方、舐咀唇、塗唇膏前沒有塗唇膏、沒有徹底卸除唇膏殘跡......嚴重時會脫皮、裂咀，甚至會流血！但只要有一些簡單護理，便可以令咀唇更加柔軟，鮮艷，有魅力。

如何令唇膏更持久？

用粉底蓋少許在唇上，再塗上唇膏
用唇掃上色，令色感突出，持久
塗完一層唇膏後，用紙巾輕印咀唇，再塗多一層
塗唇膏前後塗潤唇膏，之前有滋潤作用，之後塗令顏色不易龜裂

注意事項：

塗勻咀角
若不徹底卸妝，會令唇色加深，乾燥......
乾燥時塗潤唇膏，定期做唇部mask
使用有防曬的潤唇膏，可以預防唇色及唇紋加深

小鼻

黑頭又稱粉刺。粉刺是過多的皮脂分泌物，加上毛囊角質而形成，分白頭粉刺和黑頭粉刺兩種。
白頭粉刺和黑頭粉刺都是由壞死的皮膚細胞、油脂和細菌組成的混合物。

白頭粉刺沒有開口，顏色與膚色相若，容易演變成紅腫的暗瘡；

黑頭粉刺則有開口，毛孔內的污垢一旦暴露於氧氣之中，就會產生化學反應，使這些混合物的顏色變深。黑頭雖然不美觀，但容易處理，較少引起嚴重發炎反應。

毛孔擴張，黑頭自然容易形成；假如黑頭仍未消除，毛孔亦難以回復細緻。所以除黑頭同收毛孔要互相配合進行護理，咁先可以真正解決問題！

原因

１毛孔粗大：油性皮膚的毛孔比乾性皮膚粗大；二是後天因素，例如不當的清潔程序或清潔得不夠徹底，毛孔會被阻塞而被撐大。生活習慣不正常，例如睡眠不足，日夜顛倒，常吃油炸、刺激性食物等，也會導致毛孔粗大。
２油脂分泌旺盛

護理工作

一、由外清潔收斂，
二、由內滋養修護。
除了進行每天必要的去除皮膚表面污垢、油脂及老角質的清潔程序外，每周還要配合 2-3 次深層清潔工作，清除毛孔內堆積阻塞的髒污油脂。

Step１： 洗面後，不要塗上任何收縮水或爽膚水；先用熱毛巾或蒸氣敷面五分鐘。
Step２： 待毛孔擴張後，嘗試把黑頭擠出。方法是：用兩隻手指拿著清潔紙巾，圍著黑頭把它擠出來。
Step３： 塗上適合的深層清潔面膜。深層清潔面膜可以清除多餘的油脂污垢，以及壞死的皮膚細胞，使皮膚變得更光滑。
Step４： 清洗面膜後，黑頭多數會浮現出來，這時可再試把剩下的黑頭清理掉。但沒有浮上來的，切忌勉強用力擠壓。
Step５： 清理完畢後，立即拍上收縮水或爽膚水。

清除方法
個人建議用黑頭針，因為效果較黑頭貼好。

黑頭針

１使用前、後都要把黑頭暗瘡針徹底消毒。
2. 動作：用一隻手指輕輕把皮膚拉緊，另一隻手拿著黑頭暗瘡針，利用圈圈的一面圍著黑頭，稍微用力向下壓，並輕輕把黑頭拉出來。
3. 切勿用力過度，擠不出的黑頭請暫時放棄，勉強用力擠壓只會損害皮膚，或使黑頭惡化。

黑頭貼

清潔面部後弄濕鼻子，然後貼上。待乾後便可撕下。

暗瘡

暗瘡唔係只有青年人先有，油性皮膚都好容易生暗瘡。不過只要護理得好，暗瘡就自然拜拜啦！

不應做

１為了去除油膩感，頻密地洗面。
２經常用手摸
３不正確地擠暗瘡

預防和改善方面

抑制油脂分泌
飲食定時，充足的睡眠、減少壓力等有規律的生活習慣，就是可以維持正常皮脂分泌。但是青年人即使生活習慣如何正常，由於荷爾蒙分泌的關係，皮脂都會不斷出來。所以最有效的方法是使用適當的護膚品來清潔皮膚。

１蒸氣洗面法
‧ 用潔膚品揉出大量泡沫潔面後，再用溫水輕輕洗淨；
‧ 然後把熱毛巾覆蓋在毛孔較粗大的部位約5分鐘，蒸氣會令毛孔張開，污垢和皮脂便會浮上來；此時再用毛巾輕輕拭去，最後拍上清爽型化妝水收縮毛孔。

２冷熱水洗面法
‧ 潔面後，用冷熱水交替潑洗面部，先熱水、後冷水，重覆4~5次，最後用毛巾吸乾面上水分。
基本上，冷熱水洗面法適合各種膚質，因為經過冷熱水不斷刺激，可加強皮膚的血液循環，促進新陳代謝，有助收縮毛孔。

吸油方法
抑制唔到油脂或者係街上的時候，這些方法都可隨時使用。

１面油紙

雖然很多人都會用面油紙吸面油，不過有很多人都濫用了。其實皮膚是需要一定油脂的，若經常把面上的油脂吸乾吸淨，反而會帶來反效果，使油脂分泌不受控制。
另外，使用面油紙時動作要溫柔，不能大力抹拭。

２茶包吸油法

將茶包放進一杯剛煮沸的水中，當茶的時度降至與室溫相若時，取出茶包敷在臉上。約5分鐘後，用毛巾印乾臉上水分即可。

敷面
敷面可清除藏在毛孔底層的皮脂和污垢，是油性皮膚不可缺少的日常保養工作。油性皮膚應選擇能有效清潔或補充水份的敷面產品。水份充足的話，就唔會分泌咁多油脂啦！

敷面注意事項
１洗澡後，毛孔張開時；
２要定時進行；
３敷面後要立刻拍上爽膚水，再塗上清爽保濕型乳液。
　

天然敷面法：收毛孔蛋白面膜

從雞蛋中取出蛋白，用蛋白敷面15-20分鐘，再用清水洗淨即可。蛋白能收緊皮膚，亦有助改善油脂分泌，每天早上潔面後可敷一次，保持皮膚清爽。

個人小貼士

１因為黑頭是暗瘡的源頭，清除黑頭是不可少的工作。
２擠暗瘡盡可能不要分幾次，要一下過擠清，否則就會留下一些殘餘油脂在暗瘡內，後果更嚴重。只要在擠的過程中發現毛孔裡頭的粉刺都出來了, 這就是擠清了。
３擠完暗瘡後，用暗瘡水(個人認為水狀較好)搽暗瘡作消毒。
暗瘡
概說
暗瘡的正確學名是痤瘡，好發於青少年男女。形成粉刺、丘疹、膿皰或結節等損害，主要見於顏面、胸、背。

成因
暗瘡主要是由於青春期內分泌改變，雄性激素比雌激素分泌量相對的增多，皮脂腺分泌功能旺盛，皮脂分泌過多或排泄不暢，皮脂淤積堵塞毛囊口，使毛囊營養發生障礙，外界細菌易於侵入毛囊，並大量繁殖，分解皮脂，產生游離脂肪酸而刺激毛囊，引起炎性反應，形成暗瘡。

黑頭 (走米)的形成過程

當皮膚內的皮脂腺分泌過多油脂，堵塞住有開口的毛孔，然後接觸到空氣，經過氧化作用後，堆積在毛孔開口的皮脂腺分泌物就會形成黑頭。黑頭較容易出現在額頭、鼻頭和下巴的位置，尤其是油性皮膚的人，因為在一般情況之下，皮脂腺分泌會比其他性質的皮膚嚴重。

積聚過久的走米有機會形成暗瘡

你要消炎喎
你可以上這個網誌了解下喎
我用緊呀,效果不錯
http://hk.myblog.yahoo.com/blueberry22882

真係唔好再"擠"佢啦!
如果唔係整到發哂炎，會好難整番好ga!
有印都唔好啦~

你observe多幾日，睇下有無好轉，
如果無，先找醫生看看~

我之前都有粒成3個星期都唔好的暗瘡，
超唔開心，
後來用左seba ph5.5的洗面泡~好左好多~
真係少左d粒粒~
而且，詩萊雅有隻"黑頭導出液"，
整左d黑頭會自己出哂來~唔需要"擠"，又唔會好似黑頭貼咁整大無孔~
我覺得幾好~

你如果擔心的話，可以去私家醫院睇皮膚專科醫生，拿藥膏和詢問應該怎樣做．

"龍"5 擠走佢,,暗瘡係5 會好
你5 好再擠la -.-,,睇下過幾日見點