體重標準?我標唔標準呀

你可以用體重指數 (BMI) Body Mass Index計算.

BMI計算法是
體重 (公斤, kg) / [ 身高 (米, m) X 身高 (米, m) ]

e.g. 有個人高1.65米，體重係61公斤
咁佢既BMI係：61 / (1.65 X 1.65) = 22.4 kg/m2

而你係52.5公斤 身高1.56米

經計算後係等於21.6` 放心` 屬於正常,, 算標準既
不過你都好接近22啵! 小心超過22.9呀!

補充：
亞洲人既 BMI標準係：
Underweight: <18.5
Normal: 18.5-22.9
Overweight: >22.9

BMI既計法係無分年紀、性別同種族，
不過小朋友、老人家、孕婦不可以以 BMI 做準。

標準體重大概是１００磅

我朋友利用了不用節食的方法
六日已經減了３磅

如果想知道一些資料的話
可以add我：[email protected]
希望可以幫到你=]

如果你身高係156cm
甘正常體重就係46-48倒
52.5好似重過頭bo~