怎麼辦好睡得不好?

呀我很怕聲音,一聽見聲便不能睡了. 35－45歲。你去睇吓醫生。是賀爾蒙混亂中。

而且,我睡到半夜便醒, 或是很早醒來,怎麼辦好呢?試焗早仁＜打碎＞。龍眼肉當滾水飲。六點後不好傾電話。免受腦神經輕奮。

(希望不要給那些普遍的意見, 而是有效的哦!神醫) 呀
五分一世勿用

2007-12-30 15:53:43 補充：
不好飲茶葉茶。奶茶。咖啡