仔仔睡覺容易醒

哺乳前吸煙 嬰兒睡不安寧 2007/09/05






【明報專訊】美國研究指出，母親只要在哺乳前吸過煙，無論多寡，都會將尼古丁透過母乳傳給嬰孩，使嬰兒睡不安寧和易醒。
美國費城專家發現，尼古丁循母乳落入嬰孩體內，「影響嬰兒的醒和睡模式。嬰孩自然入睡和熟睡的時間顯著減少，睡一睡便醒
」。

他們安排了15名哺乳母親，在某些日子抽煙、某些日子不抽煙，然後觀察她們給嬰孩哺乳的情，以及嬰孩在之後3個半小時
的情。在「吸煙日子」，母親們都是在哺乳前20分鐘抽煙，研究結果顯示，每當母親有抽煙，嬰孩在之後3個半小時即使入
睡，睡眠質素也明顯較差，平均累計只有53分鐘，比沒吸煙母親的嬰孩能平均睡84分鐘，明顯少了37％。

2007-12-29 18:10:17 補充：
不只尼古丁能影响嬰兒,咖啡因亦然,如咖啡,濃茶,汽水同朱古力都分別有不同份量的咖啡因,如母親哺亂前喝過以上飲品,同樣會影响到嬰兒不能熟睡.若不是食人奶的,那就與日常的生活有關,白天一定不能讓bb多睡,跟bb玩多些,令他習慣白天並不是睡眠時間,當他們日間玩得太攰,晚上他們自自然然熟睡了.

試下睡前先給他泡一個暖水浴，再給他聽一些搖籃曲（音量要細，以緊可聽到為最好），買一個用油柑葉做的枕頭或欖枕，放在他身旁，或讓他側身抱著油柑葉枕，讓他嗅到油柑葉的味道，因油柑葉的味道有寧神的作用。白天跟他多談話及玩耍，但不要太激烈，到晚上他自然比較累，也容易入睡。希望以上我的經驗有助你的朋友。祝你的朋友和BB安好！

你可以比個bb想訓ge時候就比佢訓
訓果時比個公仔佢抱住or用小毛巾包住佢個身比佢有個安全感
訓ge時候個bb就最好打則訓會好好多--訓前比奶佢飲都ok架