幫一幫我呀~
有D咩方法唔用錢又減到肥嫁~
唔好叫我做運動LA~(不過做小小都冇所謂既*)
最想減個五花腩'大腿'同小腿'(我係田徑隊kA..跑到2隻腳鬼死咁粗)
唔好比遍論文咁既野我睇喎~
有D咩方法唔洗錢又減到肥嫁~
2007-12-29 9:38 pm
回答 (4)
2007-12-29 9:51 pm
✔ 最佳答案
其實~田徑既人點解腳咁粗係因為佢地主力練習~只要你唔做太多~係唔會變粗嫁~
佢地練習得多~已經將腳既脂肪減左~
再將肌肉發大~~
如果你唔練太多~絕對唔會有lee個情況~
你可以試下一日慢跑30mins~都會唔錯~
重有游水~~入場都係19蚊~~學生重平~~
同埋~~減肚唔好做sit up~因為會有胃腩
你可以試下成個人訓低~~之後雙腳夾緊保持伸值咁舉起~
舉一陣就放返低~~
都係一樣唔好做太多~~
keep住做應該無問題~
參考: 自己~
2007-12-30 2:43 am
用過好多方法都係想減肥(原因係想增加自己既吸引力~令自己更加有自信) ~節食,吃藥,去美容院,運動就係減唔到。但係無放棄過減肥,不斷再搵方法~明星餐單,中藥,搽減肥膏…….
係網上見到呢個網頁好多人都話得,咁咪決定去了解下係用d咩方法幫人減肥。果道嘅顧問為我做左個咩細分析,用佢建議嘅方法減左7磅全身修左10吋,淨係大腿都修左3吋。而家自信心大左,好開心哩!
要減肥一定要睇http://www.yourhealthyshape.com/fd
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2007-12-29 11:39 pm
2007-12-29 9:43 pm
have a healthy diet
ex. is needed~
ex. is needed~
收錄日期: 2021-04-13 22:38:59
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071229000051KK01933