出外飲食的好處?

小朋友,呢度唔係俾你咁用

只可以俾d開頭你,唔該你自己接落去

1.方便繁忙都市人的生活

2.免除煮食的麻煩

3.可爭取多些時間做其他事

4.可吃到多種類的食物

5.認識更多不同國家飲食文化

一般來說,營養師都不主張外出進食的！
原因是較容易吃上他們俗稱垃圾食物或出現暴飲暴食。
垃圾食物就是一些沒多大營養價值、有大量添加劑的食品。
其實外出飲食只要控制得誼就和自家煮食沒有分別！
均衡飲食,不過少或過量,要定時就是控制得誼。
不偏食,緊記三低一高(低糖、鹽、油,高纖)的飲食原則就是可以基本達到均衡飲食。
只要你能做得到,在那裡進食都對身體都有好處,沒有壞影響。

好處:the taste is better

影響:not good for health

expensive

no have anyone