何謂「沉迷」?

近年來，青少年沉迷上網的問題困擾著不少家長，很多家長指出子女沉迷上網，導致學業成績下降，甚至引起親子衝突。青少年沉迷上網的情況近年備受關注，有專家指出，青年人每天使用超過3.5小時上網已有過分沉迷的徵兆。家長們以為只要封鎖家中上網設備就可解決問題，但其實家長應嘗試了解子女沉迷上網背後的原因，如親子關係欠佳、子女渴望尋找心理補償等，其實都是誘因，家長要對症下藥。

上網成癮的青少年及非上網成癮的青少年，有不同的互聯網使用模式。雖然兩者使用電子郵件的情況相若，不過上網成癮的青少年較多進行網上游戲、網上文談、閱讀或張貼資訊、下載軟體、歌曲及電影等活動，至於利用互聯網搜集與學業有關資料的情況則較少。

上網成癮的青少年及非上網成癮的青少年，有不同的互聯網使用模式。雖然兩者使用電子郵件的情況相若，不過上網成癮的青少年較多進行網上游戲、網上文談、閱讀或張貼資訊、下載軟體、歌曲及電影等活動，至於利用互聯網搜集與學業有關資料的情況則較少。

調查還顯示，上網成癮的青少年每天平均上網時間超過４小時，而且經常超出個人預期，即使維持相同的上網時間，仍會感到不滿足，如果嘗試減少或停止上網，更會出現坐立不安、情緒波動、抑鬱或脾氣暴躁等症狀。而上網成癮的青少年大多認為自己學業成績及操行較差，家庭生活也較為不愉快。

香港中文大學社會工作係的專家說，上網成癮其實已成為一種病態反應，如果不讓他們上網，他們會感到周身不自在。

據介紹，現在香港上網成癮的情況漸趨年輕化，１０至１６歲的青少年更屬危險年齡組群。專家表示，上網成癮有可能演變為上網自閉，嚴重者會出現幻覺。

專家建議，家長應及早在家中建立“家庭計算機”的概念，讓子女學習與家人共用及協商使用計算機並逐漸養成習慣。
調查還顯示，上網成癮的青少年每天平均上網時間超過４小時，而且經常超出個人預期，即使維持相同的上網時間，仍會感到不滿足，如果嘗試減少或停止上網，更會出現坐立不安、情緒波動、抑鬱或脾氣暴躁等症狀。而上網成癮的青少年大多認為自己學業成績及操行較差，家庭生活也較為不愉快。

香港中文大學社會工作係的專家說，上網成癮其實已成為一種病態反應，如果不讓他們上網，他們會感到周身不自在。

據介紹，現在香港上網成癮的情況漸趨年輕化，１０至１６歲的青少年更屬危險年齡組群。專家表示，上網成癮有可能演變為上網自閉，嚴重者會出現幻覺。

專家建議，家長應及早在家中建立“家庭計算機”的概念，讓子女學習與家人共用及協商使用計算機並逐漸養成習慣。

沉迷電腦是不做其它事情，只玩電腦。即所謂"隱閉一族"。
心思思想開電腦不一定係沉迷，但己經是先兆。
其實如每天打機超過3小時己經可算沉迷打機。
但如在假日，應可接受。
最主要是自我控制，先把該做及應做之事情處理好才打機。
沉迷是不能自我控制地用電腦。