ＢＢ９個半月大的飲食問題

九個月的嬰兒開始長牙，喜歡咬東西、有咀嚼能力，食物的型態可由湯汁或糊狀轉成泥狀固體。同時可添加蛋白質含量豐富的蛋豆魚肉類及稀飯、多士等五穀類食物。

水果類：可增加木瓜蓉、蜜瓜蓉等果蓉。
蔬菜類：可將紅蘿蔔、菠菜、碗豆、椰菜、甕菜等蔬菜做成蓉狀給寶寶食用。

五榖類：增加條狀烘多士、饅頭、餅乾、稀飯、麵線、麵條等。

蛋豆魚肉類：蛋黃蓉、豆腐、豆漿、魚或肉蓉、魚鬆或肉鬆等、可在這階段添加。蛋黃蓉一天最高食用量為一個


水果蓉（1人份）

材料：
木瓜(或香蕉) 1/4個(隻)

做法：
1.木瓜洗淨，削皮。
2.去核。
3.用攪拌機將水果磨成蓉。

營養成分：

蛋白質 0克
脂肪 0克
醣類 7.5克
熱量 30.0卡路里



蛋黃麥糊（1人份）

材料：
蛋黃 1個
嬰兒麥粉 5匙
嬰兒配方奶粉 2.5匙

做法：
1.將新鮮雞蛋洗淨，與凍水一起置於鍋中加熱，水滾之後轉中小火續煮10分鐘，待涼取出蛋黃壓成泥狀備用。
2. 將嬰兒配方奶粉依一定之比列調成150c.c.奶水。
3. 將調好之奶水加入麥粉內調勻，最後加入蛋黃泥拌勻即可。

營養成分：

蛋白質 9.1克
脂肪 8.2克
醣類 20.5克
熱量 191.8卡路里



饅頭布甸（1人份）

材料：
饅頭 1/3個
豆漿(一般飯碗約為240c.c.) 1/2碗

做法：
1.用手把饅頭撕成小塊拌入豆漿中即可。

營養成分：

蛋白質 55克
脂肪 1.5克
醣類 20.0克
熱量 115.5卡路里