行山鞋點著?

行山鞋點著? 要注意幾個步驟：
1. 行山鞋尺寸是否合標準，應比腳size大半號；
2. 穿著厚身行山襪，必要時加放運動鞋墊；
3. 鞋帶應用雙蝴蝶結綁緊，鞋帶尾要收藏好，每節鞋帶不可有虛位，綁鞋帶前先將鞋脷移正才綁鞋 帶，才有保護腳部作用；
4. 帶備行山扙以協助上落山坡用。


2007-12-27 17:04:57 補充：
鞋前面哥快野(綁鞋帶處) 係叫__鞋脷__ ，不是鞋筒，鞋筒是包圍腳踝的部位及提供保護的。

2007-12-27 23:23:15 補充：
連續行3日?? 是否遠足考核? 帶多對備用行山襪替換及按摩膏在晚上按摩小腿可減輕疼痛的. 如真的要長時間(每段超過6小時)行山遠足就不要用太大步幅前進, 應該用自己平常步行的自然步幅進行長時間遠足訓練才可保留體力.我經常帶AYP行山訓練的.

其實行山鞋嘅鞋帶唔會複雜到令人唔識點綁啩, 最多係長啲啫! 你可以把鞋帶捆到小腿後打結, 整到你好痛可能你對襪太薄, 行山鞋質地通常較粗鞋同較堅硬, 穿著時間稍長就會唔舒服, 所以需要著厚襪, 如果冇厚襪就著多一兩對就唔怕架喇! 再唔你就喺痛嘅地方貼上膠布再著襪就應該冇問題喇!

嗯,多謝你
我已經行完啦,根據你的指示,
我好安全,
都無上次咁痛啦..
啊~我今次係mayp的實習旅程

你主要的問題是不懂如果打結,因此我有一些提議給你=] 最好打蝴蝶結

其實打行山鞋的結與普通鞋的打法是一樣的,先將雙繩交對,然後把右手的繩入到左面的繩,後來把兩手的繩打一個圓型,就入回繩就可以了。如果你還要不懂如何打結,可請教你的家
人,朋友,老師等

繩結

繩結是一段或多段的一維可曲繞材料，經過編織、纏繞、而形成用來觀賞、應用的結構，而產生繩結的動作則稱為結繩。 鋼索、繩索、扁帶、線... 都能用來作為繩結的材料，實用上因使用環境不同而選擇合適的材質。許多人對於繩結的刻板印象常停留在童軍運動中的一小項，忽略了生活中繩結的多樣性變化與應用價值，舉凡登山、野營、航行、救難、攀岩、包裝、裝飾...等各項活動中皆能見到其舉足輕重的地位。民間常將結形特殊而美觀的中國結象徵富貴吉祥，儼然成為中華文化的一部份。

學習繩結

市面上與網際網路有相當多的書籍與資料可以作為學習的參考資料，但對於繩結入門來說，最適當的方式還是透過實際的結繩教學來得最有效果，諸如：童軍、救難、登山、釣客等等的入門課程來做基礎了解後，再經由額外資料的閱讀與學習擴充相關能力會得到比較好的效果。然而對於口耳相傳的教學方式，雖然能快速的使學習者上手，但卻因為溝通上的疏失常常使得該繩結的適用條件沒有得到很正確的觀念，這方面則需藉由繩結教學模式的改善與自我資料蒐集來做彌補，避免發生誤用繩結產生的危險。

名稱 別名
單結 死結 、反手結
稱人結 帆索結
雙8字結 8字圈結
雙套結 拴馬結
水結 扁帶繩結
雙漁人結 接駁繩結
平結 紮物結
義大利半扣結 繆特爾結
普魯士結 粗細繩結
單滑結 生結、活結
鞍帶結 繩環結