可否告訴我，飲茶的好處?

增強免疫力,
預防感冒,
預防衰老,
預防癌病,
改善便秘,
提神醒腦,
抑制癌細胞,
淨化血液,
幫助肝臟排毒,

提神醒腦,

漱口殺菌,

美白去黃!

飲茶的好處
1.有助於抑制心血管疾病
2.有助於預防和抗癌
3.有助於抑制和抵抗病毒菌美容護膚
4.有助於利尿解乏
5.有助於護齒明目

中國自古有神農發現茶葉的傳說，成書於公元2世紀《神農本草經》記載：「神農嚐百草，日遇七十二毒，得茶而解之」。相傳神農嚐百草後感到不適，躺於樹下。見到一種開白花的植物，便摘下嫩葉咀嚼而治好。到殷周時，茶不僅用作藥物，而且開始成為飲料，因此後人便開始喝茶的習慣。《詩經》中亦有「誰謂茶苦，其甘如薺」。據陸羽《茶經》有「茶之為飲，發乎神農氏，聞於魯周公。」的記載。

中國俗語中的開門七件事「柴米油鹽醬醋茶」亦表明茶在中國文化中的重要性。
而且, 不同的荼葉亦有不同的工效:

綠茶
經殺青、揉捻、乾燥，大部分白毫脫落，浸泡綠湯綠茶，中國大部分名茶為綠茶，如龍井、碧螺春 等。

紅茶
經過發酵的茶，有工夫紅和紅碎兩種，有利於消化，西方人比較喜歡紅茶，名茶有祁紅，滇紅等。

白茶
新採摘的茶，只經過殺青，不揉捻，白毫顯露，名茶如白牡丹等。

黃茶
經殺青、揉捻、悶堆、乾燥，葉已變黃，浸泡黃湯黃葉，名茶如君山銀針等。

青茶
又名烏龍茶，是經過部分發酵，綠葉紅邊，既有綠茶的濃郁，又有紅茶的甜醇，名茶如福建鐵觀音、大紅袍、臺灣的凍頂茶、東方美人茶。

黑茶
經過後發酵的茶，顏色深，著名的有普洱茶。

加工茶
用以上各種種類的茶經過加工，製成的茶，有：

花茶，一般選用綠茶與新鮮茉莉花窖制的茶，除茉莉花茶以外，還有珠蘭花茶。

緊壓茶一般選用紅茶或黑茶，經過蒸汽熏蒸變軟再壓縮成型、乾燥，以便於運輸、貯藏。如用普洱茶製成的沱茶和磚茶深受蒙藏地區青睞。

再加工茶
近年來，出現了為符合現代人消費習慣製成的再加工茶，可以用上述任何種類的茶製作。如袋茶、速溶茶、液體罐裝茶等。