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我唔係想減肥ar. 我都唔係好肥jei. 5'3", 105lb. 我中意桑拿同游水, 但my living place冇會所, 所以想問問有冇辦法lor. 謝謝!!
想玩桑拿同游泳, any suggestion? 如果要join membership, 有咩好介紹? 平d, than
回答 (1)
2007-12-27 8:59 am
✔ 最佳答案
係咪想FIT d?肥胖主因是長期攝取熱量超過身體所須或多於消耗的熱量，
現在只是改善飲食習慣, 冇做運動冇節食情的況底下,
一個月都減左5磅, 修左 2 吋 肚腩 同 1 吋大脾
但冇諗過長期便秘問題都解決埋!
佢地個方法簡單又有效, 睇下幫唔幫到你,
www.yourhealthyshape.com/smilelan
收錄日期: 2021-04-24 10:52:18
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071227000051KK00035