吃什麼可以生多d頭髮????

其實甩頭髮並不是甚麼天塌下來的大件事，每天掉一百至一百五十根頭髮亦屬正常，頭髮如其他身體組織一樣，有生長，有休止，循環不斷。當毛囊處於休止期，頭髮便會脫落。


緊張促使毛囊休眠

為甚麼生完BB後，大量毛囊會進入休止期呢？部份學者認為這跟女性懷孕期間體內的生長激素轉變有關，其中跟雌激素的關係最為密切。因為懷孕期間雌激素的增長會延長毛囊的生長期，頭髮持續生長而不更新。但生產後體內的雌激素水平驟降，以致大量毛囊由生長期進入休止期而造成大量脫髮。

此外，產後掉髮許多時是源自生BB的壓力。畢竟懷孕對於女性來說是一件人生大事，面對著妊娠期生理及心理上的轉變，少不免會感到忐忑不安。這些孕婦並不一定屬於悲觀一族，只可能是本身個性比較緊張，影響內分泌而促使大量生長毛囊進入休眠狀態。


‧ 保持充足睡眠

‧ 維持均衡飲食

‧ 如未能從飲食吸取足夠營養，按醫生指示服用補充劑。

‧ 從容面對懷孕期、生產前後的轉變，不用過份緊張。

‧ 減少染髮、燙髮以減低化學物質令頭髮造成的損害。

我建議你看中醫，因為不知道你那一類虛。
何首烏、黑芝麻、黑豆等，屬黑的都可以補頭髮。但有可能是你內部某一部分虛弱，最好看中醫吃中醫調補。

2007-12-27 22:52:36 補充：
是吃中藥，不要亂吃。

1) 先找個專業人事..驗查一下身體先...
2) 到藥房買一些 可以吃 用 外用的用品
good luck

唐失魚何首烏煲黑豆