如何改善腸道機能

切勿飲牛奶
但多吃 牛奶製成 的 乳酪
因可增加腸道益菌 非常有效

人人都知的還有
多菜少肉

2007-12-26 19:33:28 補充：
少吃豆類因易腸內分解 生成氣體

2007-12-27 01:47:42 補充：
豆類製品絕對有益但腸道敏感 要少食易放屁 及腹痛所以 不習慣的人光顧 齋舖後 會腹瀉補充 奶類製品 包括 奶茶 雪糕 等要少食乳酪 益力多 等除外

你腸胃敏感,唔好食太多止痛藥,對身體唔好,多飲濃縮蘆薈汁.
我飲左1個月左右已經好多,你都試下
msn:[email protected]

你可在市面上買瓶名叫川貝枇杷膏回家後用溫滾水沖服，每四小時一次。

我本身有長期便秘,暗瘡,肥胖等問題出現, 最高峰130lb,用過好多方法都減唔到好唔開心,好無自信。抱住去了解下嘅心態,果道嘅顧問為我做左個咩細分析,俾好多資訊我,令我知道要減肥成功,只要針對自己肥胖ge原因,然後用適合自己ge方法來減,用左呢個方法減左7磅全身修左10吋成個人精神左,皮膚好左,便秘問題解決左,最重要個身型收得靚左，d好難減嘅位置都修得好好,淨係大腿都修左3吋,健康之餘唔洗花太多錢 睇下一定幫到你。http://www.yourhealthyshape.com/fd