我想跳繩減肥,,
但係唔想增高
可以點?
跳繩係咪一定會高?
2007-12-26 9:20 pm
回答 (3)
2007-12-27 1:44 am
你是否想減肥嗎??
你唔洗一定要節食或指定食咩減肥!!!
其實減肥一定要從改變飲食習慣開始, 咁先可以持久有效唔反彈!
減肥必讀心得:
1)先解決便秘問題 2)嚴禁宵夜 3)不吃早餐反而脂肪增加 4)油炸的食物美味可口，甜品亦令人想一吃再吃 5)在家中進膳的確能更有效控制卡路里 6)輕鬆減壓 7)決心和耐力 8)餐前一碗湯 9)堅守「一日三餐」10)每餐七分飽
每日Keep住Keep住咁做,常唔瘦都唔得!!!
我朋友去過呢個網站,親身上去比Ｄ顧問跟進,一個月好健康咁減左12磅,成個人靚晒,唔係我親眼見我都唔信,希望呢個網站Ｄ顧問幫到你啦!
www.yourhealthyshape.com/energy
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2007-12-26 9:28 pm
跳大繩囉........想增高就打藍球
收錄日期: 2021-04-25 22:24:36
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071226000051KK01555