幫我解兩個日文字

精一杯 （せいいっぱい， 羅馬拼音： sei ip pai）
中文意思：－
盡最大的努力、竭盡全力

例：　精一杯やったから、後悔や悔しさもなし。
　　　（せいいっぱいやったから、こうかいやくやしさもなし）
　　　羅馬拼音： sei ip pai yat ta ka ra, kou kai ya ku ya shi sa mo na shi

　　　中譯：－
　　　傾盡全力去做，所以無怨無悔。


手加減 （てかげん， 羅馬拼音： te ka gen）
中文意思：－
１．所下的力度／份量等方面的控制、技巧、手法、竅門
２．（處理事情時）酎情處理、遷就、手下留情

例：　胡椒の手加減はちょうどいい。
　　　こしょうのてかげんはちょうどいい
　　　羅馬拼音： ko shou no te ka gen ha chou do i i

　　　中譯：－
　　　胡椒所下的份量剛剛好


例：　今度は全力で行く、手加減なしだ！
　　　こんどはぜんりょくでいく、てかげんなしだ！
　　　羅馬拼音： kon do ha zen ryo ku de i ku, te ka gen na shi da!

　　　中譯：－
　　　今次我會使出全力，不會再留手。

精一杯 = 認真/精一酒杯
手加減 = 謹慎/體諒

2007-12-22 23:39:06 補充：
精一杯　「せいいっぱい」=できるだけ 「出来るだけ」=できるものなら= 盡全力例：子供たちを食べさせるのが精一杯だった。盡我全力去飼養孩子。精一杯働。盡我全力去工作。