青苗羽毛球!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
回答 (3)
2007-12-25 1:48 am
✔ 最佳答案
青苗羽毛球培訓計劃真的不易參加，要求要有相當的技術，而且會考驗一下跑步的耐力。因為最低年齡是八歲，而且訓練非常認真，如果隨便收生便會阻礙進度。訓練分四個階段:
階段一: 著重改進羽毛球基本技術，包括擊球姿勢、擊球點及擊球時間，了解單打球例；
階段二: 深化羽毛球技術的訓練、羽毛球綜合技術練習和比賽技巧；
階段三: 再進一步提高擊球動作和質量，了解單打戰術及實習，了解雙打意識及球例；
階段四: 進一步加強羽毛球單打技術的質素，了解雙打的戰術及進行實習。
學員完成每個級別後，須經評核合格方可晉升較高級別的訓練。
2007-12-31 5:21 am
好睇你係考邊一區
因為區區既難入程度都唔同
例如西貢既青苗易入D
入面會考哂大部份初級羽毛球技術
好似 發高遠球 打高遠球 對打等等
體能就會考立定跳遠同埋羽毛球打橫既來回跑3次
希望你入到啦^^
因為區區既難入程度都唔同
例如西貢既青苗易入D
入面會考哂大部份初級羽毛球技術
好似 發高遠球 打高遠球 對打等等
體能就會考立定跳遠同埋羽毛球打橫既來回跑3次
希望你入到啦^^
參考: 本人打了3年的青苗
2007-12-27 4:45 am
難唔難入視乎你的技術
收錄日期: 2021-04-13 18:38:51
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071222000051KK03232