水果沙律點整？

水果沙律　　　　　　　　
材料：
蘋果1個、火龍果、奇異果各1個、芒果半至一個、生菜1/4個、鮮忌廉/沙律醬1磅(480克)、檸檬半個
製作方法：
生果切片、去皮
生菜切絲放在沙律盤上，各種水果分別置上
鮮忌廉/沙律醬與檸檬混合或，然後澆在生果上，完成


健康沙律　　　　　　　　
材料：
青提子、蕃茄仔、蘋果、士多啤梨、巨峰提子、紅蘿蔔、沙律醬、奇異果、粟米
製作方法：
首先把各種生果切粒，然後拿去洗，把生果放在碟上，把沙律醬和水果放在一起，再裝飾其它部份就完成


雜果粟米沙律　　　　　　　　
材料：
蛋白4隻、蘋果1個、粟米1罐、奇異果(中型)4個、沙律醬1瓶、調味料、蛋黃醬、檸檬(小型)1/2個(作沙律汁用)、啤梨1個
製作方法：
檸檬搾汁備用
將蛋白、啤梨及蘋果切粒，將蘋果粒放在檸檬汁裡，奇異果去皮，分成四份
將餘下的蛋白、蘋果、粟米、啤梨及奇異果置於沙律盤內，再把蛋黃醬及沙律醬拌入。如非即時進食，應將沙律置於雪櫃內待用

水果沙律　　　　　　　　
材料：
蘋果1個、火龍果、奇異果各1個、芒果半至一個、生菜1/4個、鮮忌廉/沙律醬1磅(480克)、檸檬半個
製作方法：
生果切片、去皮
生菜切絲放在沙律盤上，各種水果分別置上
鮮忌廉/沙律醬與檸檬混合或，然後澆在生果上，完成

健康沙律　　　　　　　　
材料：
青提子、蕃茄仔、蘋果、士多啤梨、巨峰提子、紅蘿蔔、沙律醬、奇異果、粟米
製作方法：
首先把各種生果切粒，然後拿去洗，把生果放在碟上，把沙律醬和水果放在一起，再裝飾其它部份就完成

雜果粟米沙律　　　　　　　　
材料：
蛋白4隻、蘋果1個、粟米1罐、奇異果(中型)4個、沙律醬1瓶、調味料、蛋黃醬、檸檬(小型)1/2個(作沙律汁用)、啤梨1個
製作方法：
檸檬搾汁備用
將蛋白、啤梨及蘋果切粒，將蘋果粒放在檸檬汁裡，奇異果去皮，分成四份
將餘下的蛋白、蘋果、粟米、啤梨及奇異果置於沙律盤內，再把蛋黃醬及沙律醬拌入。如非即時進食，應將沙律置於雪櫃內待用

繽紛水果沙律

材料： 馬鈴薯2個
奇異果1個
橙1顆
乳酪1/4杯
美乃滋1大匙


製法： 1.奇異果去皮，切成塊狀。
2.將橙用水果刀以螺旋狀削去外皮。
3.去皮後的橙，用刀將果肉取出，把白色的絲去掉。
4.馬鈴薯削完皮後，切成小塊狀，放進水裡煮熟。
5.將調味料攪拌均勻。
6.將混合好的調味料淋入撈起後的馬鈴薯，拌一拌，放在一旁。
7.再將乳酪倒進碗中，加入美乃滋。
8.灑少許鹽，再一次攪拌，成糊狀。
9.把加味後的馬鈴薯舖在盤裡，倒入乳酪等的混合物即成。


調味： 白醋1大匙
鹽少許
橄欖油1大匙
砂糖1/2大匙

雜果沙律　　　　　　　　　　
材料：
草苺、菠蘿、粟米、蛋黃醬、雞蛋一隻
製作方法：
將全部水果清洗乾淨
將雞蛋切片
把全部水果混合起，加上蛋黃醬
把雞蛋片放在沙律上

愛心雜果粟米沙律　　　　　　　　
材料：
蛋白4隻、蘋果1個、粟米1罐、奇異果(中型)4個、沙律醬1瓶、調味料、蛋黃醬、檸檬(小型)1/2個(作沙律汁用)、啤梨1個
製作方法：
檸檬搾汁備用
將蛋白、啤梨及蘋果切粒，將蘋果粒放在檸檬汁裡，奇異果去皮，分成四份
將餘下的蛋白、蘋果、粟米、啤梨及奇異果置於沙律盤內，再把蛋黃醬及沙律醬拌入。如非即時進食，應將沙律置於雪櫃內待用

繽紛沙律　　　　　　
材料：
士多啤梨4至5粒、雜果適量、紅蘋果1個、雞蛋2隻、沙律適量、菠蘿片適量
製作方法：
先把紅蘋果、士多啤梨片、菠蘿片、雜果粒切好備用
然後，再把雞蛋2隻切好備用
最後，把沙律攪拌至生果中

滋味樂沙律　　　　　　　　
材料：
鮮果喜多郎一盒、菠蘿一小罐、蘋果一個、火龍果一個、奇異果一個、沙律醬適量、百力枝適量
製作方法：
先把要用的生果切成不同形狀，然後，加入適量的沙律醬
將蜜桃、奇異果、菠蘿等生果擺好，用作裝飾
最後，把預先準備好的鮮果沙律倒上中間位，大功告成

愛心健康沙律　　　　　　　　
材料：
青提子、蕃茄仔、蘋果、士多啤梨、巨峰提子、紅蘿蔔、沙律醬、奇異果、麵包、粟米
製作方法：
首先把各種生果切粒，然後拿去洗，把生果放在碟上，把沙律醬和水果放在一起，然後將麵包挖空中間部份，將內裡麵包取走，把生果沙律放在麵包內，再裝飾其它部份就完成

水果沙律　　　　　　　　
材料：
蘋果1個、火龍果、奇異果各1個、芒果半至一個、生菜1/4個、鮮忌廉/沙律醬1磅(480克)、檸檬半個
製作方法：
生果切片、去皮
生菜切絲放在沙律盤上，各種水果分別置上
鮮忌廉/沙律醬與檸檬混合或，然後澆在生果上，完成

媽咪沙律　　　　　　　　　
材料：
蘋果、火龍果、芒果、檸檬汁
製作方法：
把全部生果切碎，放少許檸汁再放沙律醬便可

沙律大餐　　　　　　
材料：
蘋果1個、梨子8粒、奇異果1個、梨1個、沙律醬1瓶、青瓜1條
製作方法：
把所有材料洗淨(除沙律醬)
把洗淨的材料切粒備用
把沙律醬加入生果裡，便完成了

美味沙律　　　　　　　　　
材料：
蘋果、香蕉、奇異果、芒果、檸檬
製作方法：
首先全部東西洗乾淨
跟著把全部生果切粒
然後把沙律醬與生果粒攪勻
最後上碟完成

夢幻沙律　　　　　　
材料：
蘋果、火龍果、果汁糖、芒果、沙律醬、奇異果、蕃茄、彩虹糖
製作方法：
首先把蘋果、芒果、奇異果和火龍果用清水洗乾淨，然後將這些水果去皮，再切成粒狀，接著便是再加沙律醬和水果放在碟上，最後再用彩虹糖和果汁糖來加入伴碟

你買了一些水果（甚麼水果都可以）回來，然後把所有水果切粒，切完後，把所有切好的水果倒入碗中，然後加入沙律醬，然後把沙律醬攪勻，就完成了。

繽紛沙律　　　





材料：


士多啤梨4至5粒、雜果適量、紅蘋果1個、雞蛋2隻、沙律適量、菠蘿片適量



製作方法：


(1) 先把紅蘋果、士多啤梨片、菠蘿片、雜果粒切好備用
(2) 然後，再把雞蛋2隻切好備用
(3) 最後，把沙律攪拌至生果中
(4) 完成
鮮雜果沙律





材料：

士多啤梨、罐頭菠蘿、粟米粒、奇異果、沙律醬、椰果


製作方法：


(1) 把罐頭菠蘿和椰果去水
(2) 把奇異果去皮
(3) 把士多啤梨和奇異果切粒
(4) 把所有材料裝入碗中，加入沙律醬攪拌均勻即可食用
愛心雜果粟米沙律





材料：

蛋白4隻、蘋果1個、粟米1罐、奇異果(中型)4個、沙律醬1瓶、調味料、蛋黃醬、檸檬(小型)1/2個(作沙律汁用)、啤梨1個


製作方法：


(1) 檸檬搾汁備用
(2) 將蛋白、啤梨及蘋果切粒，將蘋果粒放在檸檬汁裡，奇異果去皮，分成四份
(3) 將餘下的蛋白、蘋果、粟米、啤梨及奇異果置於沙律盤內，再把蛋黃醬及沙律醬拌入。如非即時進食，應將沙律置於雪櫃內待用
愛心健康沙律





材料：


青提子、蕃茄仔、蘋果、士多啤梨、巨峰提子、紅蘿蔔、沙律醬、奇異果、麵包、粟米



製作方法：


(1) 首先把各種生果切粒，然後拿去洗，把生果放在碟上，把沙律醬和水果放在一起，然後將麵包挖空中間部份，將內裡麵包取走，把生果沙律放在麵包內，再裝飾其它部份就完成


2007-12-22 10:30:22 補充：
你可到我個參考網址睇睇仲有好多好多^^

2007-12-22 10:38:00 補充：
唔要名堂,普通的可這樣做:買一些水果（甚麼水果都可以)，然後把所有水果切粒，切完後，把所有切好的水果倒在一起，加入沙律醬，然後把沙律醬攪勻即可。 你可為它起個名堂哦!

整水果沙律用任何水果都得既

先要將D水果去皮,有核既要挑走。

再將水果切成一粒粒,舖好係鍚紙盤倒。

最後落沙津醬,可以落多D。

水果沙律點整？

材料： 馬鈴薯2個
奇異果1個
橙1顆
乳酪1/4杯
美乃滋1大匙

製法： 1.奇異果去皮，切成塊狀。
2.將橙用水果刀以螺旋狀削去外皮。
3.去皮後的橙，用刀將果肉取出，把白色的絲去掉。
4.馬鈴薯削完皮後，切成小塊狀，放進水裡煮熟。
5.將調味料攪拌均勻。
6.將混合好的調味料淋入撈起後的馬鈴薯，拌一拌，放在一旁。
7.再將乳酪倒進碗中，加入美乃滋。
8.灑少許鹽，再一次攪拌，成糊狀。
9.把加味後的馬鈴薯舖在盤裡，倒入乳酪等的混合物即成。


調味： 白醋1大匙
鹽少許
橄欖油1大匙
砂糖1/2大匙

5使諗錦多

中意乜水果就整乜,洗好去水,加沙律醬