走籃的正確動作

在街場上，有很多年青朋友都會走錯籃！


有些距離太近，給籃框擋著，有些距離太遠，好似在遊樂場拋波遊戲一樣！


有些走籃只是有速度的向前衝，基本上沒有向上跳的力量，練幾耐都吾會有騰空力！有些走籃的人楔的角度不對，所以用籃板時會失誤較多。有些喜歡走空心籃，但由於跳得不高和手指手腕的控制未到家，於是經常中後框炒粉！


有些步法錯誤，有些身體控制不好，有些出手時間太早或太遲。總之層出不窮！歸根究底，都是基本功夫未到家，或不知怎樣才對，有些更甚者以為模仿電視、睇吓NBA或跟著打電視遊戲的籃球比賽模樣就是了！有人也許認為打籃球吾洗學，多打，到街場睇吓就會打，其實可以說是完全吾掂！

走籃的步法要第一步大步，第二步細步，手腳配合把向前的力量轉化為上升的動力。上手走籃適用於距離籃框比較近時使用，下手走籃相對來說就需要比較遠的距離！出手的時間要在最後和最有上升力時出手，垂直升降會比較穩定，最好是吾入都能有力搶籃板！人楔角度最好是四十五度，盡量用板，因為用板可以有多點誤差的空間！而且出手的角度和拋物線的角度會多點選擇。


練習以增加距離和出手點接近籃框為方向，提高入球佰份比為目的！

最初比較容易的自己運球走籃，之後是他人傳球走籃，之後要提升難度來練習！

你應該係三分線開始.......帶波跑............然後去到鎖匙圈就右腳踏出.......再出左腳.....最後咪用左腳跳一下，扣籃/插板較容易入.......................

1.左一步2.右一步3.跳4.射
左右可以換
最易入係上手上籃,走完2步跳之後好似平時射波咁射出去
希望幫到你:)

2007-12-21 23:07:11 補充：
仲有插板會易d

係個梯形度做第一步(右腳),之後係梯形入面做第二步(左腳)...跟住跳起果下要對住個正方形ge右上角射(即係卒角入),,咁入ge機會就會大好多啦~!




p.s:我係籃球隊

走2步第3步跳起

正確的走籃動,係咩點會