我想問點先可以最快減到肥

你好ㄚ～
我唔係賣廣告架，純粹分享自己經驗
我自己ｇｅ經驗比妳參考一下，我依家食緊一隻純天燃中藥成分ｇｅ減肥藥，
食左３個星期，減左３.５ｋｇ
好多朋友同屋企人用過，都話一星期到就會睇到效果～
我身高１５８原本５０ｋｇ(嗚.).現在４６ｋｇ～
依隻藥可以幫肋排毒、燃燒脂肪、抑制食慾同埋增加飽足感，3餐可正常食～
比你參考一下啦
如果你有咩問題或者有興趣的話可以Ｓｅｎｄ個Ｅ－ｍａｉｌ問我架～
隨便問～

＊我ｅ－ｍａｉｌ：[email protected]

我不是業務員亦不是賣廣告，純屬經驗分享～放心！
我是一個普通的學生罷了
係食左有效,才到知識介紹比有需要ｇｅ朋友ｊａ～一齊加油啦～

Case 1: 個半月減10磅
Case 2: 2個月減16磅純脂肪
Case 3: 3個月減20磅
Case 4: 4個月減35磅
Case 5: 6個月減33磅



Case 6: 15歲, 一日一杯營養蛋白素做早餐, 20日減左6磅
(一日一杯,一罐飲到20日, $286一罐)

6日減3 -5磅

msn: [email protected]
http://www.carmenchoi.net (記住介紹人寫Tracy Ko)


北角office開左勒

北角/中環/沙田

係咪想FIT d?
運動.節食不是一個有效的減肥方法
一定要注意每一餐要吸收均衡的營養,
控制卡路里吸收及提升新陳代謝,
係冇做運動同節食情況底下,只係改善飲食習慣,
佢地個方法簡單又有效, 睇下幫唔幫到你

http://hk.myblog.yahoo.com/fitness338

其實減肥一定要從改變飲食習慣開始, 咁先可以持久有效唔反彈, 你需要配合運動(每星期最少兩次, 每次30分鐘至一小時為佳), 先可以達到更佳的效果

建意運動如下:~
可減少0.5公斤，三日則1公斤半!
保持24腰法 只要躺在地上伸直雙腳然後提升，然後放回，勿接觸地面，
每天3-4次每次重覆做15次每天
就有收腹、減肚腩的效果
仰臥起坐一天20次每日增2次一直到66次每天
可減6公斤，且肚子就不見了。
減小腹的方法挺直脊背端坐或站立，收縮腹部，持續 20 秒左右，然後放鬆，自然呼吸 ，每天做16 次,即可減肥縮腹~

我朋友去過呢個網站,親身上去比Ｄ顧問跟進,一個月好健康咁減左12磅,成個人靚晒,唔係我親眼見我都唔信,希望呢個網站Ｄ顧問幫到你啦!

www.yourhealthyshape .com/energy

很多人都有同感,明明食好少嘢,但都係瘦唔到。單靠節食減重,有2/3 嘅人會肥番甚至比節食前還肥;體重跟吃的食物有關係,吃對食物點食都唔肥,吃錯食物就算吃得唔多,亦會肥，不但有損儀容，而且對健康造成極大的威脅。
市面上不少令體重下降的藥物，是靠抑壓食慾的。此類藥物直接影響中樞神經，副作用是令人感到精神緊張、失眠、抑鬱、影響身體機能，後果嚴重。這些藥物部份長期服用更會上癮，而停止食用後，胃口反而大增。
安全有效地減肥，便可改善健康，減低因肥胖而引致血中膽固醇、或因三脂甘油含量高而引致高血壓、中風、心肌梗塞的危險。而罹患糖尿病及因體重造成關節負荷或關節痛的機會亦隨之而大大降低。 想健康d知多d Click入嚟睇http://www.yourhealthyshape.com/fd

係咪想FIT d?
肥胖主因是長期攝取熱量超過身體所須或多於消耗的熱量，
現在只是改善飲食習慣, 冇做運動冇節食情的況底下,
一個月都減左5磅, 修左 2 吋 肚腩 同 1 吋大脾
但冇諗過長期便秘問題都解決埋!
佢地個方法簡單又有效, 睇下幫唔幫到你,
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你是否想減肥嗎??
你唔洗一定要節食或指定食咩減肥!!!
其實減肥一定要從改變飲食習慣開始, 咁先可以持久有效唔反彈!

減肥必讀心得:
1)先解決便秘問題 2)嚴禁宵夜 3)不吃早餐反而脂肪增加 4)油炸的食物美味可口，甜品亦令人想一吃再吃 5)在家中進膳的確能更有效控制卡路里 6)輕鬆減壓 7)決心和耐力 8)餐前一碗湯 9)堅守「一日三餐」10)每餐七分飽

每日Keep住Keep住咁做,常唔瘦都唔得!!!

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不吃肉!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

控制飲食, 注重營養, 配合運動都得
你亦可選用最聰明有效的方式去減肥, 每天都係幾十蚊, 又健康又可令你身形靚
http://www.healthcometrue.com/wellbeing

透過網頁認識左位顧問,用佢建議ge方法去減肥,佢好用心幫我, 用左兩個月時間減左7lb , 全身修左10吋,改善左疲勞、長期便秘ge問題真係好多謝佢!呢個係佢ge網址: http://www.yourhealthyshape.com/fd
你都試下丫~