20點!!!上了年紀的人 上落樓梯腳痛點算????有咩方法or食物可以唔痛呀????急尋良方!!!

套用中醫的一句話, 「樹老根先枯, 人老膝先衰」, 年紀大, 問題當然會多, 不過只是說生陳代謝減慢, 還死不足。
以中醫論治, 老人是因為腎陽不足, 令精氣不能注入其餘的臟腑之中, 令人體的推動、生化機能出現問題, 那就會引起生理上的問題, 而皮肉脈筋骨的, 都是由五臟五腑的機能推演出來。
如果要針對這些問題, 可以由補足腎陽、滋養腎陰入手; 太極、八段錦都可以, 因為這兩個運動都是以經絡做骨幹, 對經絡的循環流注都很有幫助。而瑜伽, 要配合印度的七輪氣息作為養生, 但其難度對上了年紀的朋友, 好像不太適合, 而且亦不宜冒上風險。
以西方醫療科學來說, 老人除了生理機能問題以外, 還伴隨有很多問題, 如腿化、肌力不足、肌肉過繄, 都會影響老人上落樓梯, 甚至關節的問題。
常見的, 有膝關節腿化綜合症, 是因為關節的軟骨被磨損, 關節的變形、移位, 影響肌肉發力、關節活動的問題。
針對性的物理治療手法及復康運動有很多, 物理治療師會按病人的情況, 使用手法治療、儀器幫助病人止痛消腫、鞏固韌帶及軟骨受傷問題, 如果關節有因這個受傷而移位的話, 便要幫你小心復位, 否則你好了軟骨韌帶等組織, 但關節便法正常了。
建議你接受物理治療的檢查及治療, 以找出真正的問題。請正視。


至於其他坊間的治療如跌打, 雖然我不是骨傷科或跌打, 但也知悉其治療方法的問題, 不過不方便作出評論。上述只是本人的一人之言, 希望不會引起爭議或令人感到不滿或無理攻擊。

老人家退化 , 主要由於新陳代謝減慢 , 而新陳代謝減慢就關乎到細胞組織和內分泌問題 , 正所謂樹老根先竭 , 人老腳先衰 , 隻腳成日好痛+冇力 , 除左睇醫生食下止痛藥同埋敷下藥之外 , 仲有咩可以幫倒佢地冇咁痛呢 ? 如果老人家仍然可以活動的話 , 不妨練習太極或氣功 , 甚至瑜珈都可以 , 初時練習時係會比較辛苦 , 之後就會覺得好轉 , 但如果老人家活動不便 , 又或欠缺恆心練習 , 咁我會建議老人家接受治療推拿 , 因為治療推拿係透過 { 力 } ; { 能 } ; { 信息 } 為患者治療有關既痛症 o
{ 力 } 是通過外力 , 使解剖位置得以糾正 , 從而治療因解剖位置不正確而引起的不適 o
{ 能 } 是通過特定的手法在體外作功 ,將能量傳遞深入體內病變部位 ,改變內能 , 活躍細胞組織 o

{ 信息 } 指生物信息（各臟腑的固有頻率，及生物電等）在體表各特定部位如經絡、穴位等，通過各種剌擊，使失常的生物信息加以調整，從而起到對病變臟腑的調整作用。

而治療推拿就係中醫骨傷鈄既外治手法 , 會針對韌帶和肌腱上的創傷 , 活躍細胞組織 , 平衡內分泌恊調 , 發揮病者自行與疾病作鬥爭的能動力 , 籍此來幫助患者痊癒 o
你所找既推拿師要有以下的條件
1 .) 推拿師要完全熟練基本手法三十六種
2 .) 推拿師要了解人體解剖學既結構
3 .) 推拿師既醫德和經驗
在此先祝老人家快 D 好番~.Q.~(>^.^<)~.Q.~
圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/57.gif

我建議你去國貨公司買瓶名叫健腎王照說明書服用。

食glucosamine, 去屈x氏藥房買一隻叫骨固靈的, 是保健食品, 一日2次, 每次一粒, 食三個月會見到效果. 我爸爸食左去腳痛好好多了. 去問下藥劑師啦

好似係無咩辨法!!
不過,有D E生話
帶腳痔有幫助

多吃蔬菜水果