以及膚質不穩定容易長痘痘
最近開始飲食想要變輕淡一點為了皮膚好
所以不吃油炸 海鮮 辛辣 甜食餅乾飲料勒
但是 ~要我不吃油炸海鮮辛辣零食餅乾我都做得到
就只有飲料比較讓我難以控制><
這1個禮拜都喝水 好膩喔
想說最好可以喝個無糖或是有糖綠茶 烏龍茶之類的吧?
頂多不要喝還是很冰的 放到常溫在喝
但是我不知道蕁麻疹喝茶會不會不好?
而且我容易長痘痘
但是我真的好想喝喔>< 快撐不住了啦~痛苦
平常我也不常喝果汁飲料頂多早餐會喝奶茶
平常喝的飲料大都是茶類
但是現在剛好因為減肥連飲料都不碰
可是想說不減肥了的時候可以喝有糖的綠茶嗎@@
請好心人幫我解惑吧!
謝謝!!
更新1:
那如果天天喝無糖綠茶偶爾喝有糖綠茶可以嗎@@? 通常飲料我都最多一天也才喝一罐啦
更新2:
水我還是會喝 但就是不想只喝水= ="
更新3:
那...到底是能不能喝有糖綠阿?