小腿肌肉拉得好緊

2007-12-17 6:36 am
我起初是腰骨痛,後來雙腳外側扯住痛,再後來雙腳後方扯住痛,睇了好幾個醫生及做了一個時期物理治療,包括針炙和熱療,都是得數小時的舒緩。現在更慘,因為我感覺埋小腿肌肉拉得好緊,還有不停好似抽搐的感覺。

請問有沒有人可以話比我知應該怎樣才能舒緩及放鬆我的肌肉呢?當

先謝!

回答 (2)

2007-12-24 12:09 pm
✔ 最佳答案
你可能有以下兩種症狀 , 資料提供作參考之用 , 希望有助你見多識廣 , 以備不時之需 o
犁狀肌起自盆腔後面 , 由骶骨第2~4前孔外側 , 向外穿過盆腔大孔至臀部 , 當中被分為臀上神經 , 臀中神經 , 臀下神經等 o
而臀上神經各有動靜脈 , 分別支配臀中肌及髋關節 , 而臀中神經側支配著股後皮神經 , 臀下神經等 , 至於臀下神經會穿過坐骨神經小孔 , 進入坐骨肛門窩 , 分布於坐骨肛門窩內肛管下段陰部結構 o
而坐骨神經與犁狀肌關係十分密切 , 當犁狀肌創傷 , 出血 , 腫脹時 , 就會容易壓迫坐骨神經叢引起腰腿痛 , 在醫學上稱之為犁狀肌損傷綜合症 , 綜合症的意思是連鎖性的問題 , 並不是多個地方或組織有病就叫綜合症 o

坐骨神經痛







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坐骨神經痛源於大腿近臀部位置 , 又名臀中皮神經炎 , 在醫學上坐骨神經痛一般被定義為一種病徵,患者的臀部及大腿後部出現痛楚現象,受影響範圍通常是沿著坐骨神經由臀部伸延至膝部或以下。很多時坐骨神經痛的患者會同時有腰痛現象的出現。
引致出現坐骨神經痛的成因很多,但最常見的有以下四類:

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~第一類, 大多數對軟組織及肌肉治療有研究的醫療人員都會認同,如果腰肌,背肌,臀部肌肉或大腿後部肌肉的健康狀態不良時,肌肉便會出現扳機性痛點,那些扳機性痛點所引發出來的反射痛區,位置往往就是在坐骨神經痛的區域上。

第二類,腰部脊椎或盤骨有脊骨錯位的毛病存在。這個區域的脊椎如果有脊骨錯位,錯位的脊骨往往會導致組成坐骨神經的神經根有功能性的改變而出現坐骨神經痛現象。

第三類,腰脊椎的第四,五條神經根及椎第一,二及第三條神經根匯聚組成身體最大的神經線(坐骨神經) 。當任何一條神經根受到壓迫,坐骨神經痛的現象就可以出現。而椎間盤突出,骨刺或脊椎間神經孔道的變形等都是引致神經根受到壓迫的常見原因。

第四類,由神經根匯聚而成的坐骨神經,經過盤骨肌肉及臀部肌肉然後在坐骨後側經過,由大腿後肌所覆蓋著直至膝部位置,神經線開始分叉聯繫至小腿的各部分組織。在坐骨神經線所經過的路線上任何的肌肉,肌肉膜或其他的軟組織,若果出現僵硬痙攣或纖維化等現象,都可以直接刺激坐骨神經而出現坐骨神經痛的現象。

還有脊髓內出現腫瘤,脊椎骨的腫瘤性病變,甚至一些新陳代謝的毛病如糖尿病及酗酒等等都可以引致坐骨神經痛。雖然這一類引致坐骨神經痛的病因並不常見,但是如果不能及時察覺得到,延遲了治療,對患者的生命可以構成危險。所以切勿輕視坐骨神經痛,盡早找合適醫療人員作出精確的診斷及治療才是上策。

在治療坐骨神經痛方面要視乎引致坐骨神經痛的成因而定。坐骨神經痛只是一個症狀而並非一個病症,在未找出引致坐骨神經痛的原因前,實在不應貿然作出治療。因此在治療方面好應該由合適的人員,來替患者作出正確的診斷然後進行合適的治療o~.Q.~(>^.^<)~.Q.~

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+坐骨神經痛”(Sciatica) v.s. 坐骨神經(Sciatic Nerve) "坐骨神經痛"是一個很常見的名詞,然而,也經常被誤用。坐骨神經痛不完全相等於坐骨神經出了問題,它是症狀的描述,而不是一個診斷,許多原因都可能引起坐骨神經痛。
典型的坐骨神經痛,疼痛會由臀部往下延伸到腿的側面、或者後面,甚至到腳板、腳趾,除了疼痛的感覺以外,病患常會抱怨有麻木無力、或者發脹、發冷的感覺,這些不適的感覺,經常會隨行走、或搬重而加重,也常常跟姿勢有關係。
坐骨神經是人體最大條的神經,從第四、五節腰椎及第一、二節薦椎出來的神經根,交錯成腰薦神經叢,而後分出坐骨神經,一路由臀部往下,掌管了下肢重要的感覺及運動功能。在這長長的神經通路上,任何一個部位受到壓迫或刺激,都有可能產生坐骨神經痛的症狀。
常見的坐骨神經痛原因 椎間盤突出症
腰椎關節炎、腰椎滑脫、及腰椎狹窄
坐骨神經的局部壓迫或刺激,如局部腫瘤、梨狀肌症候群等等
肌筋膜疼痛症候群的患者,也會出現跟坐骨神經痛類似的疼痛

Q
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Q腰椎疾病 ( 如椎間盤突出症腰椎狹窄 ) 引發坐骨神經痛時,大多會同時出現下背痛以及坐骨神經痛,有的患者會先有背痛,有的則是兩個疼痛一起來,但也有少數患者,只出現坐骨神經痛而沒有明顯下背痛症狀。

如果屢醫無效的話 , 請容許我在此稍作介紹 , 雖然在坊間有很多不同類別既技術支援 , 你還可以選擇 [ 治療推拿 ] , 因為治療推拿係透過 { 力 } , { 能 } , { 信息 } 為患者治療有關痛症 o
{ 力 } 是通過外力 , 使解剖位置得以糾正 , 從而治療因解剖位置不正確而引起的不適 o
{ 能 } 是通過特定的手法在體外作功 ,將能量傳遞深入體內病變部位 ,改變內能 , 活躍細胞組織 o

{ 信息 } 指生物信息(各臟腑的固有頻率,及生物電等)在體表各特定部位如經絡、穴位等,通過各種剌擊,使失常的生物信息加以調整,從而起到對病變臟腑的調整作用。

而治療推拿就係中醫骨傷鈄既外治手法 , 會針對韌帶和肌腱上的創傷 , 活躍細胞組織 , 平衡內分泌恊調 , 發揮病者自行與疾病作鬥爭的能動力 , 籍此來幫助患者痊癒 o
你所找既推拿師要有以下的條件
1 .) 推拿師要完全熟練基本手法三十六種
2 .) 推拿師要了解人體解剖學既結構
3 .) 推拿師既醫德和經驗
在此先祝你快 D 好番~.Q.~(>^.^<)~.Q.~
圖片參考:http://hk.yimg.com/i/icon/16/57.gif

相信與否 , 視乎你對中國醫學了解有多少 , 對人體解剖學結構認識有多深 o





2007-12-20 7:35 am
換個物理治療師la , 因為針灸同熱療都係舒緩 , 係治唔到本ga。要搵個識教你練小腿肌力ge先有用ga。最緊要係佢有冇檢查清楚條腰ar ? 因為可能同神經有關(骶椎一二節)。

都有一個可能係同你體內電解質有關或脊柱神經 , 如果骨科唔得ge 可能要搵個內科醫生問問la。

收錄日期: 2021-04-19 00:03:03
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