✔ 最佳答案
自信的起點都知道人生在世,自信很重要,然而甚麼是自信?如何才能提高自信?則非三言兩語所能說明白的。曾有調查發現,現代年輕人最缺乏的,就是自信。缺乏自信的人,隨風飄搖,到哪裡也很難站穩腳跟,別人輕描淡寫的一句評價,都讓他左思右想輾轉不安,即便是被肯定被讚揚,也會半信半疑患得患失。
缺乏自信,缺乏良好的自我形象,容易因生活壓力而患上各種精神疾病,這已是不爭的事實。比方說,患有進食失調障礙的病人,基本上都有潛藏的自信危機,所以千方百計地希望得到別人的認同或讚美,所以以控制食量的辦法來控制情緒發泄情感。
我相信,自信的起點,就在自我認識,就在看清自己的長處短處。徹底了解自己,誠實面對自己,揚長補短,是建立自信的根苗。有了健康的根苗,才能夠藉著後天不懈的學習、結交良朋益友、培養一些美好的志趣愛好,來使自信茁壯成長。有了自信,才有志向;朝著志向邁進,才可以鞏固自信。