怎樣訓練自己唔好成日三分鐘熱度呀?

要改變自己的個性與行為，首要就是切底瞭解自己，尤其是自己的長處與短處，之後再檢討自己，實際上應該需要些甚麼，以及不應該去追求些甚麼。
在以上的大前提之下，必定會有產生一些理念，而在理念的當中，取於長久性的價值觀念，再定出較為長遠的目標[眼光放得遠啲]，從而計算目標是否有長遠的價值，以及自己是否真正有能力去追求，凡事都不可強求，量力而為。
當定立了明確的目標後，就必需堅持著自己的目標，以及自我定下原則，在自我的原則下去辦事，甚少會出現半途而廢。因此首要是全面檢討過住的事跡，從而去改變自己舊有的觀念與價值觀，從新再去衡量與判斷得失之差，思想要廣寬一些，因為思維層面不足，住住就會導致三分鐘熱度出現。
在自我定立原則，也必需要有彈性，尤其是在最初，否則自己是很難實踐，再之後就可以收緊原則。一般而言在以上的反思及行為，至少要做到一至兩個長遠的目標，才為之有改善。祝你成功.....

你應該要首先在限定時間內做一些事情，例如十分鐘溫習，成功了，便把時間一直加倍

你應該訓練自己GE耐性....