我想请问人工流产的事情。

手術成功就唔應該有後遺症,已經過了兩個月,基本上是完全從手術後復全過來了。

經常覺得累又腰酸背痛好多人都有經驗,這樣的徵狀若長期出現就是身體機能衰退的現象,俗稱未老先衰。

經常疲倦的成因主要是工作過勞(有時可能係玩得時間太長、太激烈),休息不足所導致。腰酸背痛有可能是缺鈣或維生素丙所引起,更有可能是長期姿勢不正確所做成。你的健康狀況確實出現了警號了！

要改善健康,必須要注意三方面:足夠的休息,均衡飲食和適量運動。

每天作息有定時,要有足夠的睡眠,讓身體得到足夠休息,是保持健康的基本守則。

單憑進食補品肯定不是好方法,一般只要沒有偏食,就不可能營養不良的,針對你可能是缺鈣,可以嘗試每天喝鮮奶。

有人意為每天辛勤工作,已有足夠的運動量,其實是錯誤的！運動可以鍛煉身體,也可以調節舒緩身體的局部疲勞,還有鬆弛神經、減壓的作用,對身、心都有益處。有定時適量運動的人,必定是精神煥發,體力充沛,手腳靈活,思想敏捷。原因是他們必定是睡得好,胃口好。建議選擇作戶外運動,步行和游泳就是不錯的選擇,在運動的同時多接觸陽光是可以令身體自然產生維生素丙,對骨骼很有好處。

如果你有吸煙、喝酒的習慣,還是盡早戒除比較好,這對改善健康有立竿見影的作用。

其實人工流產比生完bb仲要傷,不但要补身,仲要好似生完一樣坐月~

坐月期間身體吸收補益性食物的速度都較快，其康復情況亦自然會較好。若把握這個調理身體的黃金期，進食補益的食物，產後體質會比產前更好。

但你錯過了,不過你都可以試下看看能不能补回身子`~~~

八珍湯：補氣血

材料：當歸　川芎　白芍　熟地　黨參　人參　白朮　甘草　生薑　大麥

按症加減：

(a) 失眠、心悸 酸棗、仁柏、子仁

(b) 腰痛 杜仲、桑寄生、牛膝

(c) 咳 杏仁 、紫菀

(d) 漏下不止 阿膠、艾葉

(e) 便秘 火麻仁、鬱李仁

(f) 頭痛 蔓荊子、白芷、頭痛目矇＋菊花、杞子

(g) 氣虛極 北茋

(h) 血虛極 阿膠

(i) 虛火旺、甚作嘔 黃芩、竹茹


秋冬乾燥，推薦以下湯水，不妨試試。

材料：南瓜、蕃茄、豆腐、豬排骨、生薑

功效：提高免疫力、修復傷口、美容、抗抑鬱 、減消渴

唔好心理作用, 妳都有一星期休閒, 已經很足夠啦!