✔ 最佳答案
游泳:能增強心肺功能,又不損害關節,所以游泳是一種全身運動。如果游得出色,還可以參加比賽,贏取獎牌,增加成就感
羽毛球:要練好羽毛球,握拍是最基本起步的技術。球拍如果握得不正確,打起球來就會感到相當吃力和不方便,更不用說要迅速地提高技術。所以,握拍的正確方法,是羽毛球運動者能否成功的首要條件。以下把兩種球拍握法和腕力運用
自由式滑雪:自由式滑雪是一項較新的冬季運動項目,運動員要借助滑雪板和雪杖於特定的雪場上做出指定和自選的動作。現時的冬季奧運中,設有男子個人雪上技巧(Moguls)、男子個人空中技巧(Aerials)、女子個人雪上技巧以及女子個人空中技巧4個小項。