糖尿病不食澱粉質食物會如何

糖尿病的治療
控制飲食：控制每天食物的總熱量吸收在某一範圍內。嚴重超重或患有糖尿病的人士可聽從醫生或營養師的指導，進食特定的減肥食譜。

為了自己的健康，應該改變飲食習慣，減低患上心臟病的危機。
長期靠藥物去控制血壓的問題, 對健康一定有影響，因為生活習
慣的改變，也可以把情況扭轉。

肥胖因熱量的攝取多於熱量的消耗，運動.節食不是一個有效的減肥方法
一定要注意每一餐要吸收均衡的營養, 控制卡路里吸收及提升新陳代謝,
係冇做運動同節食情況底下,只係改善飲食習慣, 一個月都減左5磅 ,
但冇諗過長期便秘問題都解決埋!佢地個方法經濟又有效, 睇下幫唔幫到你,
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其實吾係完全吾食澱粉質.
因為咁可能令血糖吾夠而頭暈 ..
不過吾可以食太多 ..

以我婆婆為例 ..
佢有糖尿病大約15年,
而家吾洗打針,
只係keep 住食藥,
餐餐都食大約1/2-3/4 碗飯 .
不過佢早晚都做30mins 運動
而家 85 yrs 都吾洗用拐杖

其實除左控制食物(澱粉質)之外
多食生果, vegetable, 例:南瓜
雖然甜, 但係都係有益的果糖,
吾洗過份擔心同''界''口,
當然, 糖水, 糖, 朱古力就吾好食啦..

高脂肪食物會令血糖升, 因為高脂通常糖份都高.

仲有袋定兩粒得力素, 暈的時候有得食..