有什麼方法可以增加肌肉
還有我該用什麼辦法可以曾重
更新1:
用簡單的方法就好 例如：要做什麼運動 如果要增加體力應該怎麼做
高蛋白食物
2007-12-14 5:25 am
我最近想練身體
有什麼方法可以增加肌肉
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有什麼方法可以增加肌肉
還有我該用什麼辦法可以曾重
回答 (2)
2007-12-14 11:58 pm
✔ 最佳答案
有機螺旋藻植物蛋白質含量最高達70%，相當于牛肉的3倍，包含全部九種人體所需又無法自身合成的氨基酸，是人類最為最理想的蛋白質天然寶庫。有機螺旋藻含量極為豐富，包括維生素B1、B2、B3、B6、B12和維生素E、A。其中β－胡蘿蔔素的含量豐富為所有食物之冠，比胡蘿蔔的含量還要高出10倍，高量的維他命B12(是健康紅血球所需要的，素食者尤需補充B12) ，有機螺旋藻含有比肝臟高三倍的B12，能調節人體整個神經系統，適應現代生活,快節奏，抗疲勞，維持旺盛精力，提高工作效率。
2007-12-17 12:02 am
可以食用MACA是屬高蛋白的東西,可以增加肌肉是無庸置疑的,我們是代理商,若需要的話可以將相關資料給你,我們是在台灣唯一一家作單方MACA的廠商,而且有認證的.04-22411135郭小姐
收錄日期: 2021-04-26 15:05:01
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071213000016KK09146