有皮ge提子多鈣d定係冇皮ge提子多鈣d?

有皮…

葡萄含有豐富營養素，包括：醣類、纖維質、有機酸以及多種維生素和礦物質，可以健全腸胃功能，促進食慾、幫助消化，還能預防貧血，增強孩子的體力。
葡萄的抗氧化效果不僅是維生素C的20倍，更是維生素E的50倍。葡萄含有大量的OPC抗氧化劑，OPC是一種強效類黃酮，主要存在於表皮與種子裏，紅色葡萄尤其是OPC的有效來源，是增加人體內抗氧化活動的潛在關鍵，可保護免疫氧化損傷，並延緩老化過程。

梗係有皮既提子多d啦~
其實好多蔬果都係連皮食健康d嫁,
例如蘋果啦~