快Ｄ答我(好急呀!!!!!!!)

非正餐時間食用的各種少量的食物和（或）飲料（不包括水）。

不是正餐，是在正餐之間吃的，不飽肚，熱量高，是一些無益的食物，如薯片，朱古力，糖果。。。

零食的定義是什麼？是非正餐時間食用的各種少量的食物或飲料，即零食只能作為正餐必要的營養補充。

2007-12-12 22:18:46 補充：
：《中国儿童青少年零食消费指南》中将零食分为三个级别：　　一、可经常食用的零食：低脂、低盐、低糖类。如水煮蛋、无糖或低糖燕麦片、煮玉米、全麦面包、豆浆、牛奶、蒸或烤制的红薯、不加糖的鲜榨果汁、各类新鲜水果等。　　二、适当食用的零食(每周1—2次)：中等量的脂肪、盐、糖类。如巧克力、牛肉片、火腿肠、果汁含量30%的果(蔬)饮料等。　　三、限制食用的零食(每周不超过1次)：高糖、高盐、高脂肪类。如棉花糖、糖果、炸鸡块、膨化食品、巧克力派、奶油夹心饼干、奶油蛋糕、方便面、罐头、炼乳、炸薯片、可乐、雪糕等。

一d對身體唔健康既野囉..........!
eg：薯片,糖,汽水

總是零零碎碎,多是熱量的食物