幾多日一次大便才算正常？

好多人話一日一次都算正常不過中醫就話一日二次先喺正常 ,因為夜晚訓覺至早上起床 ,足足有七個鐘左右去消化 ,所以早上起床飲一大柸凍水就好快會將d污穢野柯返出黎 .至於第二次就喺每晚沖涼之後(總之食過晚飯計啦) .

1日1次-2次,3日以上1次就有問題

1日一次較為理想.
1~2日一次都ok啦
我看過一些醫學雜誌, 話一日2次最好, 因為不會積聚毒素在身體內.

anyway, 食多d水果蔬菜, 攝取多些纖維, 有助大便,
不過記得仲要加埋飲水, 這樣大便才會正常. 否則纖維太多而水份不足會導致便秘!!

唔係好正常，人每日應該去兩次大便，當然有個別情況，你一至兩天先去一次，你長期都係這樣會便秘，你想去大便就唔好忍，d便便積下積下會有毒，總之想去就去。