我d手腳比例幼同身型比較高挑
但你偏偏有個肚腩....仲有少少士啤"太"...
我覺得好肉酸...點算?!???
2星期前才15歲...
我食量幾大...同埋食野真係超快...
但我控制不到...
我e排已盡量食慢d..但我戒唔到薯片
我已經盡量控制自己唔食...
或者有冇d低脂薯片介紹??
我覺得我手腳同肚腩好唔match....
可以點做??除左copy網上o既資料外
麻煩各位都比d意見我.....thank you very much!!
肚腩大....點算????
2007-12-13 2:02 am
回答 (5)
2007-12-13 2:11 am
✔ 最佳答案
我好多朋友有肚腩的至命傷係飲啤酒你15歲, 係咪因為飲汽水, 咁就要戒啦
食飽飯, 唔好第一時間得落梳化度, 又係肚腩大忌
做運動就建議sit up, 同埋最work的呼拉圈
因為sit up好tired, 呼拉圈可以睇住電視做
2007-12-21 10:50 pm
減肥方法有好多 不過點樣先叫健康減肥咧
要揀適合自己ge方法 一定要健康 簡單 快捷 方便 & 經濟
好簡單 原來瘦左之後ge感覺係好好!
我朋友由細肥到大 試過運動但要持之以恆 試過減肥藥減完有副作用&反彈
不過佢用左個營養代餐之後減到肥之餘 而家仲keep住瘦 兩年幾冇肥返
我本身唔算肥但都減左12磅 d線條出晒黎 !
如果認真想減 想減完唔反彈 想有線條美 可以黎哩個網睇下
http://www.healthcometrue.com/pretty
如果想知道自己點解肥 /減唔到肥click"聯絡我們"填張form有顧問約你做個免費健康分析!
一定幫到你 加油!
或者詳情可直接聯絡我msn: [email protected]
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2007-12-13 9:23 am
係咪想FIT d?
肥胖主因是長期攝取熱量超過身體所須或多於消耗的熱量，
現在只是改善飲食習慣, 冇做運動冇節食情的況底下,
一個月都減左5磅, 修左 2 吋 肚腩 同 1 吋大脾
但冇諗過長期便秘問題都解決埋!
佢地個方法簡單又有效, 睇下幫唔幫到你,
www.yourhealthyshape.com/smilelan
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2007-12-13 2:20 am
我本來好肥嫁, 成139磅, 用過好多方法減肥都反彈,
之前都勁做運動, 跳舞, 都減到, 不過好辛苦,
都試過跟餐單食, 不過減唔到多過5磅,
後來飲d低熱量高營養的飲品, 好鬼簡單, 用左呢個方法, d腰, 大脾, pat pat都瘦左呀! 兩個月減左10磅喇!!!
真係好開心, 因為條褲都鬆左
你都想就睇下: www.healthcometrue.com/hk
之前都勁做運動, 跳舞, 都減到, 不過好辛苦,
都試過跟餐單食, 不過減唔到多過5磅,
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真係好開心, 因為條褲都鬆左
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收錄日期: 2021-04-14 01:13:51
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