V8 蔬菜汁

幾有益都係假, 因為regular V8 的塩份實在太高, 乜嘢好處都未必抵得上鈉對身體的害處, 好在而家V8出咗低塩的產品, 如果要飲都要揀low sodium的, 不過一罐細細罐163ml兩啖飲哂都有80mg, 佔成人每日攝取劑量3%, 所以不宜當水飲.

圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/67.gif



金寶低鈉V8 蔬菜汁 细细罐幾cute.




金寶 Low Sodium V8 Vegetable Juice. 低鈉蔬菜汁
印青色细细罐鋁罐(163ml) 幾cute.
它說是100% 蔬菜汁 說是比普通V8 的420g鈉低75%
成份: 濃縮茄汁、
再加水復原的雜錦蔬菜汁(紅蘿蔔, 芹菜, 甜菜, 荷蘭芹, 萵苣, 水田芥, 菠菜)、
糖、鹽、香料、調味劑、
抗壞血酸、檸檬酸、鳥苷酸二鈉、氯化鉀(?????)
營養:
30卡路里
鈉 80 mg #為每日所需3%
鉀 570 mg #為每日所需16%
糖 6 g
食用纖維 得 1 g !
鐵 #為每日所需 2%
鈣 #為每日所需2%
維他命A #為每日所需25%
維他命C #為每日所需60%
#設每日需2000 卡路里的人
脂肪 0 g