有冇一d方法係收緊個pet pet

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做sit up都得,
但我覺得行多d樓梯會有效d.
圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/67.gif

我本身有病食僅長期藥之前用過好多方法減肥都唔得,透過呢個網頁ge 顧問幫我佢俾好多資訊我,好用心,令我知道要減肥成功,根本不需要地獄式進行只要針對自己肥胖ge原因,然後用適合自己ge方法來減,而減肥亦不該是辛苦,可以融入生活中,輕鬆進行減得健康之餘唔洗花太多錢。我用左兩個月ge 時間減左7lb ,全身修左10吋。http://www.yourhealthyshape.com/fd

係咪想FIT d?
肥胖主因是長期攝取熱量超過身體所須或多於消耗的熱量，
現在只是改善飲食習慣, 冇做運動冇節食情的況底下,
一個月都減左5磅, 修左 2 吋 肚腩 同 1 吋大脾
但冇諗過長期便秘問題都解決埋!
佢地個方法簡單又有效, 睇下幫唔幫到你,
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我在幾個月前又在yahoo找到這網站,這裡有經驗既營養師,教我如何進食,達到均衡營養,又唔須要做運動,又可以達到有線條既效果,我在5個月內,巳輕輕鬆鬆咁減掉了28磅,全身共減去15吋,真是令我好開心,整個人都輕盈了,行路都冇負荷,皮膚還白滑了很多,因為去令我排走體內既毒素,令我身體變得健康還可以減到肥,真是一擧兩得,希望這個網能幫到你,我亦希望能夠和你分享我既喜悅!!
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除咗 sit up 同 向後踢腿, 可以用身体磨砂膏及纖柔霜,連橙皮紋都會減淡！再配合均衡飲食、卡路里的吸收及輸出！有興趣可以email 俾我[email protected] 等我幫下你！