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針對你的問題而答。
有得医, 但此症應名為「躁狂抑鬱症」。我以前答過。
方法是:
1, 藥物
2. 心理治療
3. 自我治療
以下詳細分析。
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對一些只患有輕微狂躁抑鬱症的病人來說,心理治療已經足夠;
而對於一些比較嚴重的患者,醫生通常會建議兼用抗抑鬱藥
和心理輔導,或單靠藥物加以治理。
(1) 抗狂躁抑鬱藥 物治療:
主要用抗抑鬱藥與其他藥物一樣帶有
副作用,但它不會令服用者上癮或性格改變。經医生指示
下吃藥應沒有問題,但不能自己停藥或轉藥。
抗抑鬱藥主要有兩種,分別為SSRI , 中文全稱為選擇性
血清促進素再吸收抑制劑)和三環抗抑鬱藥(藥名指藥物
本身的化學結構)。兩種藥對治療抑鬱症都相當有效,但
由於SSRI類型的藥物,包含fluoxetine(Prozac),產生的
副作用較少,所以現時較多人採用。
一般抗抑鬱藥大約需要兩個星期才開始產生作用。每一次
抑鬱症發作,約需6個月時間治理;即使病徵很快消失,也
要繼續服藥,因為療程長些,可減低抑鬱症復發的機會。
其他藥還有 Paroxetine(Seroxat)、Citalopram(Cipramil)
及Sertraline(Lustral)。
SSRIS提高腦部化學物「5-羥色胺」的水平,從而改善
你的情緒。服食初期,你會感到輕微的不舒服和頭痛,
但這些副作用多數會隨時間消失。
在服食SSRIS的人當中,約有10%性交時會有困難,如不舉
或喪失性慾──儘管這些也可能是抑鬱症的病徵。如果是
藥物導致性交困難,當你停止服食藥物時,問題應隨之消失;
若是如此,醫生可能需要為你更換藥物。
三環抗抑鬱藥
三環抗抑鬱藥跟SSRIS一樣有效,但卻帶有不同的副作用。
這些副作用對某些人來說,可能會比其他人更厲害。Amitriptyline(Lentizol)、Dothiepin(Prothiaden)及Clomipramine(Anafranil)都是三環抗抑鬱藥。它們能提高腦部化學物
「5-羥色胺」和「去甲腎上腺素」的水平,兩種化學物均
可以改善低落的情緒。
副作用可能會包括口乾、便秘和體重增加。多數人在逐漸
習慣所用的藥物後,都能夠忍受這些副作用。三環抗抑鬱藥
的催眠效果可能比SSRIS的更強,所以最好於晚上服用。
雖然正常劑量的三環抗抑鬱藥是安全的,但服食過量會
嚴重影響心律。
其他藥物種類
另外有數種新的抗抑鬱藥,與SSRIS和三環抗抑鬱藥的藥理不同。它們包括Venlafaxine(Efexor)、Nefazadone(Dutonin)及Mirtazepine(Zispin)。這些藥對使用其他藥物時有副作用的人會有幫助。
(2) 心理輔導:要定期見心理医生。
(3) 自救方法
倘若症狀輕微,病患者可以嘗試以下的自救方法:
向人傾訴(伴侶、朋友或輔導員) 感受。
保持活躍的日常生活,安排戶外活動或多做運動。
保持正常飲食:進食大量蔬果,確保飲食均衡。
避免吸煙、飲酒及濫用藥物。因這些東西不但不會使人
精神好轉,反會令情緒更低落。
爭取休息。如果可行的話,放下日常工作數天。
透過運動、冥想、瑜珈或按摩鬆弛一下。
若患者不習慣面對面或向認識的人傾吐心事,可以透過
電話輔導熱線服務,向一些互不相識的輔導員剖白感受。