肥人學跳舞

我part-time教舞架!
跳舞乜野身型既人都得, 唔需要擔心!

Hip Hop有初入門(Beginner) 既course,
會由Basics教起的, 動作似Jazz爵士舞,
比較容易上手!

跳舞係運動之一, 可以幫助keep fit...
而且有一大班人一齊玩, 又有好聽既音樂!
唔會好似係treadmill上跑咁辛苦同咁悶!

不過呢, 如果你無跳開舞既, 又有點肥既,
第一次跳, 心會跳得好勁, 流好多汗,
我建議你一覺得有咩暈同tired,
可以企埋一邊抖下先! and帶條毛巾去抹汗!

另外, 你一定要去跳舞室之前, 自己係屋企
做下拉筋, warm up等, 做至少10 minutes,
因為你需要比其他人有更多既preparation,
無咁易拉傷muscles !

至於著衫方面呢, 你可以揀棉質既鬆身T-shirt, 運動褲,
(可以吸汗), 然後選一對舒適既波鞋就ok!

最重要係跳舞前飲定水, 一定帶定水樽去跳舞室!
唔係會缺水, 分分鐘暈低!

希望你跳hip hop成功啦! ^.^

我覺得同身型冇關...同你有冇心機學即...
我見有d教hiphop的都係肥男...><"
第1次學1定會難架...因為你未學過...講=]
開頭會有少少跟5上...