超級大脾氣, 要看醫生嗎??

您能自我發現問題，又懂得網上求助，其實您已是很聰明，有自知之明，問題在於如何自我克服，您完全可以自我克制，什麼医生也不用，自己已是最好的医生。
方法：
1.做人開心些，多包容他人，多看到別人的優點，少點挑剔。
2.多看益智書，多學一些知識。
3.可以的話，抽時間看佛書或聽聽佛偈，可助您心境平和。

昨天的星島文章也可參攷：
星島日報 報道)朋友又用電郵傳來健美訊息，這次是關於健康。保持健康有誰不想？所以這訊息很有必要與人分享的。

　　保持身心健康的智慧是：

　　一、表達你的感受——隱藏、壓抑內心的感受與情結，是致病與身體產生痛楚之源，所以要釋放內心的隱秘、內疚與創傷，與身邊的人分擔分享，才能避負抑鬱造成的傷害。

　　二、作出決定，有所行動——對於生活中遇上的問題，猶豫不決或作出逃避，只會令問題變得愈來愈嚴重，自己承受的壓力也愈來愈大。及早面對問題，作出決定，生命才會再有清新空氣注入，我們的身心也會變成煥然一新。

　　三、不要活在只重視外表的世界中——別隱藏真我、強裝自己，或只追求外在裝飾、虛榮的物慾。一個人能面對真我、表現真我、發揮真我，才能遠離病痛。

　　四、接受自己，相信別人——接納自己的弱點以及生命中的缺陷、遺憾，同時相信身邊的人，敞開心胸與別人建立真誠、真摯的關係，互相關心，親情、友情的溫暖，會令你變得開朗、強壯。

　　五、不要坐困愁城——多點笑容、多點幽默感，常存寬容、包容的心，笑看世情，會是你健康、長壽的智慧。

　　(暖暖在心頭 周淑屏)

你ＥＱ唔係差只不過你覺得無人明白你,所以情緒低落,你亦可以睇精神科醫生,請不要絕望
有無朋友同你傾,唔好再罵你男朋友啦,因佢見到都唔好受！