足患問題的醫治!

足患有機會筋膜發炎，細菌會跟經絡走，愈發愈大。
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六成學童有足患 常見扁平足和後足外翻
(明報) 07月 25日 星期三 05:05AM
【明報專訊】家長經常要替子女選購「返學鞋」而操心，有調查指出，本港逾六成學童有扁平足及後足外翻問題，走路半小時以上便容易感疲累。中文大學一項研究發現，在鞋子內加上合適鞋墊有助把兒

童扁平足問題矯正，亦有助減輕腳部痛楚，骨科醫生建議家長每4個月帶小朋友檢查足部健康，及早發現問題。

本港一間健康鞋專門店在上月訪問了近1700名4至14歲學童家長，並為學童進行足部檢查，結果發現有六成學童有足部問題，當中近七成有扁平足、約三成有後足外翻問題，但近四成學童根本不知道自己有否出現足部問題。另外，有七成受訪家長對後足外翻及扁平足的認識不足夠。

嚴重可致膝關節痛和腰痛

中大骨科榮譽臨助理教授容樹恆醫生解釋，後足外翻的定義是足部相對小腿外翻超出13度，成因分為先天性遺傳、後天性肌肉乏力、韌帶鬆弛、肥胖等引起，後足外翻會使內側足弓壓力增加，令足部容易感到疲勞及痛楚，長遠可引起足底筋膜勞損、骨刺等徵狀，嚴重更可導致膝關節及腰部痛楚。

留意鞋磨蝕情

容樹恆又指，兒童在4歲開始，腳底足弓位置慢慢成形，由於發育尚未成熟，兒童容易出現足部發展不良現象，家長應正視此問題，及早作出預防及處理，最簡單方法就是留意學童鞋的磨蝕情，正常人的鞋外側先磨蝕，若學童鞋子的鞋內側先磨蝕，代表其足部有問題，應找醫生檢查。

另外，中大矯形外科及創傷學系早前研究26名7歲小朋友的步姿，一半人有後足外翻問題，結果發現，在鞋子內加上合適鞋墊，有助改善兒童扁平足或後足外翻問題，研究中有84%兒童的足部問題得以矯正。

容樹恆建議家長每4個月帶小朋友檢查足部健康，並留意小朋友的坐姿和走路情，以便及早發現足部健康問題。