浴鹽可以用黎淋浴?

你所指的應是沐浴嗎（浸浴）？還是真是淋浴（花灑浴）？其實兩者都可以,但係沐浴會比較方便及效果較好！

沐浴前,將浴鹽倒入一缸已預備好的温水中,經輕輕攪拌及融和後,慢慢將雙腳放入水中,感覺水温可接受之後,再慢慢將整個身體浸進水中！

但浸浴不宜太長時間,免得身體失去過多水份及產生暈眩,15分鐘便足夠了！

另外在浸浴前亦應先用沐浴露清潔身體及把頭髮包好,有化亦應先缷,若頭髮很污糟,也應先用洗髮水沖洗一次,若污糟屬普通的程度,則可等待浸浴後才沖洗,因浸浴後毛孔張開,到時清洗亦更有效果！

如若在浸浴前已清洗頭髮,則更可在浸浴時進行焗油護理,一舉兩得！

面部最後的清潔程序亦應在浸浴後進行,在之前作簡單的清潔便可了,浸浴後可作更深層的清潔及護理,若選擇在浸浴前徹底請潔面部,在浸浴時可同時作face mask,功效更好！

用浴鹽浸浴後,用暖水輕輕沖一下身體便可,因在浸浴時已取得功效,不需留低鹽份也不需再使用身體清潔用品！

用鹽浸浴的好處有:促進血液循環,加速發汗及排出身體毒素,改善手腳冰泠及腰酸背疼等症狀,而某些患有異位性皮膚炎的人,更可因此而減輕症狀或得到根治,（但此只限於使用天然的海鹽,而其也有潻加的浴鹽則能作準！）

希望幫到你！

2007-12-12 00:22:13 補充：
如果你係想用嚟淋浴,即花灑浴嘅話,請先預備一個盛水的器皿,將所需浴鹽的份量倒入及攪勻,於清潔身體後,用毛巾或手將水倒在身上並進行按摩,這樣會使身體大量排汗,完成後再衹用暖水沖身使可！

可以!!!