怎樣做才算幸福或快樂?

快樂嘅本質,源於心靈,如果呢方面素質好,你會覺得快樂...什麼至係好嘅素質.我試下同你分享..睇下你平時有無留意到哪..
1.欣賞別人嘅優點.....如果你可以咁做,你睇野時會好正面,心境會開心好多,當然,有好多人,身上優點唔會好突顯,你要仔細觀察,每個人唔會係絕對壞, 身上多少有d優秀嘅地方,你要從中欣賞.
2.唔好睇人地嘅過失,唔係叫你扮傻,當睇唔到,而係唔好聚焦係人地身上嘅過失,咁你好易會變得暴燥,凡事睇唔順眼.對你感受方面都無好處.
3.感恩..人地為你做左d野,要心存感激,咁你要有人緣..
4.參與...好多人覺得唔想參與一d社交活動,有時甚至遠離人群,咁係好危險嘅,人會愈來愈孤癖,最好可以令自己適時入群,但唔好隨波逐流.
我係生活之中,體會左好多快樂與不快樂嘅事,都會明白到,快樂與否,源自內在因素,你可以控制到.但要養成習慣,一般黎講, 人緣好d,會順利d,你有空,可以睇下書,有好多書,都能啟發人生,我睇過好多書,最令我有feel嘅,係達賴喇嘛講心靈素質嘅書,宗教色彩亦唔濃厚,你可以放心,一看無妨,呢位出家人,有好多生活體會,而且佢可以好普及化咁引導你思考,有空睇下哪....
祝你身心愉快.....無比....^^...
圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/41.gif
....hahahahahaha


2007-12-09 13:59:44 補充：
你問得好好,我身邊都有好多人係有咁嘅感覺,而家藉此機會,讓網友做多d分享,係唔錯嘅事囉....加油...^^

1.多d同人溝通,將唔開心嘅野講出來
2.做多d開心嘅野,如打機
3.做運動,聽講做左會開心d
4.聽下歌,舒緩情緒
5食多d朱古力,聽講食左會開心d.
6.上網睇笑話,煩惱都少d
係咁多~希望你開心d啦