腳窩一問(偏平足)

以下是我過去的回答 , 與你的問題有點出入 , 資料提供作參考之用 , 希望有助你見多識廣 , 以備不時之需 , 如下 :

因為腳板底有三條肌腱 , 名稱是 : ~ 腳底掌長肌腱韌帶 ~ , 當疲勞 , 勞損 , 牽拉過緊....等 , 都會引起疼痛 , 嚴重點便會發炎 , 如果是疲勞 , 息當休息就會好番 , 如果是勞損 , 就有機會發炎 , 如果是牽拉過緊 , 分分鐘將腳掌骨拉歪 , 最明顯例子如腳指公對落嗰舊骨被拉了出來 , 更甚會導致腳指變形 , 所以如覺得有問題 , 應該找合適的人物根治 , 而不是隨便找一醫生 , 至於能否找到合適的人物理療 , 就要看你的緣份 o

在我以往為人客根治的經驗 , 只要將腰部和大腿AND腳底的韌帶放鬆 , 就能夠痊癒 , 無須做手術這麼大件事..... , 有一實例以供各位參考 o
我曾有一客人 , 同樣是腳指公對落嗰舊骨被拉了出來 , 去找腳科矯型 ( 專科 ) 醫生醫療 , 可惜該醫生只是叫她買健康鞋 , 每三個月再更換健康鞋 , 我的客人唯命是從 , 從不間斷地穿著健康鞋兩年多 , 在這期間不但沒有改善 , 反之愈來愈嚴重 , 當我接手根治時 , 我叫她每星期來做治療兩次 , 一做便做了兩個半月 , 最後便痊癒了 , 原因就是韌帶肌腱的問題 , 我是以針對性將腰部和大腿AND腳底的韌帶放鬆 , 令她康復 o
這個實例是 千真萬確 , 我在這裡說出來 , 是希望有此問題的朋友 , 先不要動不動就決定開刀做手術 , 始終做手術都可能有後遺症 , 願各方朋友都身體健康 o
~.Q.~(>^.^<)~.Q.~
圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/57.gif

相信與否 , 視乎你對中國醫學了解有多少 , 對人體解剖學結構認識有多深 o



2007-12-09 04:34:32 補充：
腳底掌長肌腱韌帶 腳底有三條韌帶牽拉住腳掌骨 , 再經過腳踭伸展至頸部矑底骨 , 正確是由頸部矑底骨做起點 , 腳底之腳掌骨才是終點 , 因為此韌帶經過多個關節關係 , 當行走時或姿態不良 , 便會令該韌性被關節所牽絆 , 而腰部會影響膝蓋 , 同樣膝蓋也會影響腰部 , 另外膝蓋又會影響腳踭 , 腳踭便會影響腳底掌長肌腱韌帶 , 此乃不變的事實 , 因此我大膽推測 , 你好有可能是行走時過於急速所引起 , 並不一定和偏平足有關 o

你可以響鞋果度加d紙巾.....
放度腳窩果個位......
我唸你都係去睇醫生會好d....

偏平足症主要是由於某些原因使足骨形態異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛，又稱為扁平足。
其病因主要有：
(1)遺傳因素；
(2)先天性足骨畸形；
(3)足部外傷或慢性勞損；
(4)足內在肌或外在肌力弱或麻痹、痙攣。


扁平足是指足弓消失。足弓是由足骨、韌帶肌肉共同構成的，正常時有橫弓和縱弓。人體足部的小骨搭積成拱形而成為足弓。當人體站立、行走和負重時，足部不是全部負重的，以蹠骨和足跟主要負重，足弓常懸空以緩衝震盪，保護大腦和內臟，並使人具有很好的彈跳性。如果形成足弓的結構發育不良或是由於各種損傷，足弓消失即形成扁平足。有的有遺傳性。有的扁平足沒有不適感，有的則會出現疼痛，影響行走。
扁平足重在預防。有平足家族史的，自幼開始預防，不穿平底鞋，穿有跟鞋或在鞋中部加墊。平時不要行走過久，負重過多。足部結構發育不好，如第一蹠骨過短、舟骨結節過長、副舟骨、先天性仰趾外翻足等也易引起扁平足，也需採取上面介紹的措施加以預防。青少年應注意營養和休息，避免站立、行走過久，負重過多。扁平足患者可以加強足蹠肌鍛煉，屈曲足蹠，讓足底外緣著地行走5分鐘，每日數次。

穿平足鞋矯正也很有必要。鞋底跟部及中部應稍窄，使足跟較為固定，防止行走時足跟搖擺。鞋底內側部(即足弓部)比外側厚5～10mm，使足部略內翻，以防止距骨頭下陷內傾，將負重線由足內緣向足外緣移動。類似的鞋墊墊於鞋內也有較好的作用。

平足症的治療：
重在預防，有遺傳傾向者，應經常用足底外緣練習行走，早期足部各關節尚未失去彈性時，體療可以奏效，方法如下1、用足趾行走 2、作屈趾運動，如以足趾撿物，或使足趾圍繞一抗力作屈曲運動。3、提踵外旋運動穿用平足鞋墊或平足矯形鞋。矯形鞋要求鞋跟及鞋腰要窄，鞋邦要緊。鞋跟隨外側恰在外踝前緣。內側要延長到距舟關節，並墊高3－6mm，目的是使足內翻，矯正跟骨外翻，並將距骨頭托起，防止下陷。平足鞋墊可用鉛、皮革或塑膠製成。要求與矯形鞋同。痙攣性平足應注意休息，嚴重者可在麻醉下行手法扳正後，用小腿石膏靴將足固定於內翻內收位。2－3個月症狀消退後，再改穿平足矯形鞋。對先天性跟骨舟骨骨橋，可行骨橋切除術。個別病人經各種非手術療法不見效者，可行距骨下三關節固定術。

令外,由於患有偏平足既人跑步會慢D,所以不適合當兵

不
偏平足不會影響行路姿勢