飲杞子紅棗菊花水的好處?

杞子紅棗菊花茶對女性有益處.

杞子性平 ， 功效 ： 能補腎潤肺、生精益氣，養肝明目 。 保肝功效，最為人知，降壓明目，可緩和肝腎陰虛所造成腰膝痠軟，頭昏目賅，補血健脾，補益肝腎，增強免疫力，強化造血。外感不宜，脾胃虛弱消化不良，高血壓及容易上火的人不宜。

紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。因此，生活中常常受到女性朋友的青睞。

菊花、養肝護肝，清心明目，疏風清熱解毒 抗衰老，有利膽固醇代謝。

(其實不如你飲桂圓紅棗杞子茶,我覺得較為適合你.)

材料: 杞子+紅棗+桂圓肉(龍眼肉) + 煲滾水。最後下冰糖.

圓肉含有大量的葡萄糖、維生素，有補氣、補血、益脾、安神作用，為傳統名貴補品。

杞子紅棗就唔好加 "菊花"
菊花清涼喎﹗

建議：杞子紅棗加元肉同北耆(補氣)