更新1:
cheaK MAn 謝謝你的幫忙，如跑姿有問題，我覺得受傷的位置應是關節位，而抽根導致的痛楚應為熱身不夠或腳部疲勞引致。
關於跑步抽根問題
2007-12-06 1:21 am
小弟星期日參加跑步比賽，後段開始小腿後方肌肉抽根。事隔三日，肌肉依然扯住扯住痛，請問是否拉傷了根？是否須要休息(不做運動)？有沒有方法可舒緩痛楚？
回答 (2)
2007-12-06 6:48 pm
✔ 最佳答案
你是不是跑姿有問題？未必一定拉傷了根，須要多休息，用溫暖水浸腳（加速血液循環）
參考: 假使你有嘢想知多ｄ可以ｍｓｎ我！我ｍｓｎ是：ｃｈｅａｋｆｏｏｔ＠ｙａｈｏｏ．ｃｏｍ．ｈｋ
2007-12-06 1:32 am
是拉傷了根~
須要休息~
須要休息~
收錄日期: 2021-05-03 15:07:01
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071205000051KK01817