腰部酸痛的問題
2007-12-05 6:01 pm
本人生完bb已經5年啦, 但今年開始發現腰部酸痛的問題很重, 特別是早上起床. 有冇方法解決? 我想問如果有這問題, 但想keep fit(肚腩)可以做sit-up嗎?
回答 (4)
2007-12-06 7:57 pm
我本來好肥, 成139磅, 用左好多方法減啦! 不過無恆心! 運動又累又唔得閒成日做, 餐單都得不過減到咁上下又唔落磅喎! 人地又話食藥得, 不過我又驚食到身體差, 有副作用, 跟住上上下網, 就搵到個方法, 食d營養素, 好方便, 而家減到129磅, 仲有減的空間, 要減多10磅, 希望你會減得多過我啦! 因為我阿媽見我瘦左都一齊減, 佢仲減得快過我, 而家減左20磅, 跟住佢成間公司d同事都跟佢減, 你可以睇睇啦!
www.healthcometrue.com/hk
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2007-12-05 6:30 pm
係咪想FIT d?
肥胖主因是長期攝取熱量超過身體所須或多於消耗的熱量，
現在只是改善飲食習慣, 冇做運動冇節食情的況底下,
一個月都減左5磅, 修左 2 吋 肚腩 同 1 吋大脾
但冇諗過長期便秘問題都解決埋!
佢地個方法簡單又有效, 睇下幫唔幫到你,
www.yourhealthyshape .com/smilelan
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現在只是改善飲食習慣, 冇做運動冇節食情的況底下,
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但冇諗過長期便秘問題都解決埋!
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2007-12-05 6:15 pm
暫時唔好做sit-up住
因為妳都唔知究竟咩事腰痛
妳一定要去睇醫生
check清楚咩事先
問過醫生先好
米亂黎
萬一整親其他就麻煩
因為妳都唔知究竟咩事腰痛
妳一定要去睇醫生
check清楚咩事先
問過醫生先好
米亂黎
萬一整親其他就麻煩
收錄日期: 2021-04-14 01:10:54
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071205000051KK00572