肥胖問題..!!
2007-12-04 7:48 pm
我想問係唔係食完晚飯後六個鐘先可以訓覺...如果唔係就會肥的
回答 (4)
2007-12-04 7:54 pm
✔ 最佳答案
飯後躺著的確比較容易吸收, 當然也會比較易胖, 而且對身體也有不良影響. 但也不用六個鐘, 大概2-3 小時就可以了.
2007-12-04 11:59 pm
係咪想FIT d?
運動.節食不是一個有效的減肥方法
一定要注意每一餐要吸收均衡的營養,
控制卡路里吸收及提升新陳代謝,
係冇做運動同節食情況底下,只係改善飲食習慣,
一個月都減左5磅, 修左 2 吋 肚腩 同 1 吋大脾
但冇諗過長期便秘問題都解決埋!
佢地個方法簡單又有效, 睇下幫唔幫到你,
www.yourhealthyshape .com/smilelan
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2007-12-04 9:20 pm
我在幾個月前又在yahoo找到這網站,這裡有經驗既營養師,教我如何進食,達到均衡營養,又唔須要做運動,又可以達到有線條既效果,我在5個月內,巳輕輕鬆鬆咁減掉了28磅,全身共減去15吋,真是令我好開心,整個人都輕盈了,行路都冇負荷,希望這個網能幫到你,我亦希望能夠和你分享我既喜悅!!
www.yourhealthyshape.com/pc
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收錄日期: 2021-04-14 01:02:05
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071204000051KK00785