要有科學根據唔好自己亂作故仔!!
但如果想發表一下都可以的!!THX!!
急急急~~
要睡多少個鐘才是有足夠的睡眠呢??
2007-12-04 6:18 am
回答 (3)
2007-12-04 7:27 am
✔ 最佳答案
４個鐘、８個鐘，因為根據科學家研究，人體休息是一節一節，４個鐘為一節，８個鐘是兩節，這是最好，千萬不要睡５、６個鐘，這比４個鐘更差。同樣地，睡１０、１１個鐘，比８個鐘還不如。 
2007-12-04 6:24 am
其實最好就系10個小時,但系訓8個小時都ok
收錄日期: 2021-04-15 19:32:43
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071203000051KK04245