我太怕醜,點算?

一個人驚就是想太多壞的後果,做一樣野,會怕做吾黎,又怕人地點睇,都未做,就打定輸數,你自己一定要有自信,一定不要再想咁多無謂的猜測,不要受人影響.

你個膽越細,就真係會越細,所以你要有信心做每一樣事,如果無信心就一定做吾到,又可能你睇得多恐怖片多,睇多D笑片,大笑一場舒綏下緊張既情緒,做什麼都不要沒有自信,不要諗咁多未發生的事,不要理人點睇,努力堅持,咁就會大膽啲.

其實都無嫁la，不過你只要比d信心自己，去多幾次比賽，咁就會好d嫁la!!!

如果想比賽前無咁緊張，你可以深呼吸多幾次，同埋飲d水(如果得的話)~~~