✔ 最佳答案
材料: 蕃茄4個、棷菜1小個、洋蔥1大個、紅蘿蔔1棵、西芹1小棵、牛肉半斤。
調味: 茄膏一罐、鹽及雞粉各適量。
做法:
先將所有材料洗淨切件。
燒熱油鑊加,入茄膏,紅蘿蔔,棷菜及西芹一同炒香。
加入洋蔥及蕃茄略炒後熄火。
注水大半煲於湯煲內,加入已炒之材料及牛肉同煲至蘿蔔變淋。
最後放入鹽及雞粉調味即可。
or
材料:牛肋條1斤、蕃茄半斤切粒、椰菜半顆切絲、紅蘿蔔1條切粒、洋蔥1個切絲、芹菜1枝切粒、紅椒1個切絲、青椒1個切絲、黃椒1個切絲、黑椒粒1茶匙、香葉3片、菠蘿片4片、水10杯。
調味: 鹽1茶匙、茄醬1罐。
做法:
牛肉出水切塊,放入鍋中加水煮約1小時。
加入所有疏菜,煮多1小時。
放進鹽調味料即可。
家常羅宋湯
香港人飲得至多的俄羅斯名菜,應該算是羅宋湯了。材料多、夠香濃是其賣點。在家煲也不會費太多時間,材料方面是多了些,但工夫不難,想味道濃些的話,可選用牛尾來煲。
材料: 牛肉1斤、蒜頭10粒、蔥2根、薑1片、月桂葉1片、丁香2粒、洋蔥1個、薯仔1個、甘筍2條、蕃茄2個、椰菜半個、青豆4兩。(4人分量)
做法:
牛肉切塊飛水備用。
起油鑊,爆香拍裂的蒜頭和蔥段,再下牛肉塊,淋少許酒,炒片刻,把材料倒入湯煲內,加水、月桂葉、丁香先煲1小時。
洋蔥切塊後略炒,薯仔、甘筍、蕃茄和椰菜切塊和青豆全倒進煲,煮至湯入味,下鹽便成。