我想問冬天係唔係易肥d?? 消耗能量係唔係比夏天少??點係冬天keep住唔好肥

正常黎講,人体在氣溫較高和較低時,係會消耗較多的~
冬天易肥...我諗係因為冬天較多節日,又聖誕又新年~而且又會食火煱~所以先會有錯覺,冬天易d肥...而且,冬天穿衣較多,天寒地冬個人又唔願意運動,所以才易d肥~又點會似夏天,穿得較少,咪容易留意到自己有無肥囉~咪會著重d keep囉~
keep fit其實永遠都係o個兩樣,控制飲食和運動~

其實冬天易肥係因為人總會以食野來令自己暖一點, 但到頭來就係吸收了過多的卡路里以致越來越肥....
你想冬天keep住唔好肥嗎~ ?
不如你去呢個網睇睇~ 果度會有人教你點係冬天keep fit
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我本來好肥, 成139磅, 用左好多方法減啦! 不過無恆心! 運動又累又唔得閒成日做, 餐單都得不過減到咁上下又唔落磅喎! 人地又話食藥得, 不過我又驚食到身體差, 有副作用, 跟住上上下網, 就搵到個方法, 食d營養素, 好方便, 而家減到129磅, 仲有減的空間, 要減多10磅, 希望你會減得多過我啦! 因為我阿媽見我瘦左都一齊減, 佢仲減得快過我, 而家減左20磅, 跟住佢成間公司d同事都跟佢減, 你可以睇睇啦!
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係咪想FIT d?
運動.節食不是一個有效的減肥方法
一定要注意每一餐要吸收均衡的營養,
控制卡路里吸收及提升新陳代謝,
係冇做運動同節食情況底下,只係改善飲食習慣,
一個月都減左5磅, 修左 2 吋 肚腩 同 1 吋大脾
但冇諗過長期便秘問題都解決埋!
佢地個方法簡單又有效, 睇下幫唔幫到你,
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冇錯冬天消耗能量係比夏天少, 食量較多, 所以易肥! 最理想的減重方法係要均衡營養同控制熱量, 仲要提升新陳代謝率 !

我用咗簡單飲食方法, 《好多運動員都用,仲有碧咸添》祇係用食餐錢去食, 效果十分理想，我就6個月健康地減50磅，全身纖瘦咗20吋多， 3 年都冇肥翻！就係呢個網站 www.yourhealthyshape.com/actionnow 個顧問幫到我ga！你可以睇下幫唔幫到你！

我本身有長期便秘,暗瘡,肥胖等問題出現, 最高峰130lb,用過好多方法都減唔到好唔開心,好無自信。用左呢個方法減左7磅全身修左10吋成個人精神左,皮膚好左,便秘問題解決左,最重要個身型收得靚左，d好難減嘅位置都修得好好,淨係大腿都修左3吋,健康之餘唔洗花太多錢 睇下一定幫到你。http://www.yourhealthyshape.com/fd