其實祈禱只係同天父說話, 想講d 咩就講d 咩
可參加祈禱會去學習祈禱
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在基督的禱告學校
source:
http://www.pcchong.n et/SchoolOfPrayer/Co urseOutline.htm
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基本靈修法(閱讀聖經...etc)
靈命的成長沒有捷徑,必須有正確和長期的靈修生活操練。每個信徒皆必須學習靈修,由基本的方法做起。以下是介紹最通用的「基本靈修法」,可分為四個主要的步驟。
一.靈修時間
敬虔靈修是一種操練靈命的方法,講究有規律性的練習。固定的時間和地點就是好規律。
固定的時間:最好每天有固定的時間靈修,不管是在早上或是晚上。每個人皆有自己的時間空間來安排靈修。有人選擇在早上,因為這是一天的開始,讓主的話先指導,也是最精神清醒的時刻。有人選擇晚上,因為可以安靜下來。不管是早或晚,每天都規律地有這個時間段落。
固定的地點:習慣的地點使人容易記得這件事,不管是在私人的房間或是交通工具上,辦公室或是附近公園皆可。只要是一個可以讓人安靜下來的地方。
安靜的環境:或在家裏,或在花園裏,主要是一個安靜的地方。如果無法找到安靜的地點,就必須習慣在熱鬧中安靜自己。
二.選擇經文和細心閱讀
可以按著聖經的次序每天選讀一小段聖經或是靈修工具書所指示的經文閱讀靈修經文。
接下來,讀經前安靜禱告,察驗神的同在,反省自我實況,並調校心靈與神相會。禱告的內容可包括讚美、認罪、感恩等。有時可配合詩歌以幫助心思的集中。然後細讀該段經文。如果是使用靈修工具書,也細心的閱讀書中的內容。
三.對著該段經文默想:默想可循以下步驟進行。
a.經文主要的教訓/信息是什麼?
b.有什麼是關於神(父-子-聖靈)的真理?
c.有什麼是關於基督徒生活的指導?有什麼是當效法/當避免的教導?
例如:默想必須根據經文的資料,路9:10-27:餵飽五千人。
主要教訓:耶穌藉著餵飽五千人讓當時的人及門徒認識他是基督。
關於神的真理:神是一位慈悲的牧者,在靈命甚至肉身上餵飽多人。
生活指導:門徒承認自己的缺乏和不足,願意來到主面前請求主的幫助。
四.藉著默想所得資料來禱告及激勵自己遵行。
例如:我是否願意常常向主說「我不過有五個餅,兩條魚呢」或是專靠自己的力量去成事。
我是否時常吃剩而浪費主在食物上的供應呢?是否「把剩下零碎收拾起來」。
source:
http://www.globalbib le.org/course.htm download 靈修生活課程
如何从读经中得到最多的领受
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多讀聖經, 所有野以聖經為準